[100자평] 원더 (양장 특별판)

원더 (양장 특별판)
R. J. 팔라시오 지음, 천미나 옮김 / 책콩(책과콩나무) / 2017년 12월

용기를 내 세상밖으로 나와 세상을 품은 어기의 가슴뭉클한 성장스토리_사회의 편견,외모지상주의가 만연한 지금, 다름을 인정하는 유연함으로 세상의 편견에 맞선 용감한 아이 어기의 스토리는 우리로 하여금 많은 생각을 하게 만드는 작품이네요. 아이와 함께 읽으면 더 좋겠다는 생각이 듭니다.

하루5분 투자로 다시 찾는 활력~

하루 5분 기적의 경맥 마사지 - 팔다리만 주물러도 만병이 사라진다!
지서현 / 비타북스 / 2017년 11월

하루5분 투자로 다시 찾는 활력~

장시간 컴퓨터앞에 앉아있는게 일상생활인 저같은 경우 거북목 + 어깨통증 + 다리부종 + 소화불량까지 합쳐진 만성환자이다보니 한의원에서 맞는 침이 저에게는 잘 맞는 편이라 큰병이 아닌이상은 한의원을 더 자주 찾아가는 편입니다. 더군다나 부작용이 없다는 점이 한의학에 가장 신임이 가는 부분이기도 하네요. 쳇기가 있어 침을 맞으러 가면 어느 한부위에만 침을 놓는것이 아니라 여기저기 같이 침을 놓아주시곤하는데 그때도 선생님께서 연결된 부위들도 같이 다스려야 한다고 하셨던 이유가 있었네요.

특히 제가 주목한 부분은 05 내 몸을 살리는 경맥 마사지입니다.

소화불량 / 발목통증 / 허리통증등 아픈 부분을 가장 잘 아는 본인이 스스로 찾아가며 하니 좋더라구요. 게다가 일하다가도 혹은 출퇴근때 큰 움직임없이도 손이나 팔목,팔뚝은 살살 마사지를 할수 있으니 좋네요. 저도 시작한지 얼마되진않아서 큰 효과가 있는건 아니지만 다리부종은 자기전 지속적으로 하는중이라 확실히 나아지고 있다는걸 느끼고 있어요. 꾸준히하면 봄에는 날아갈듯한(?) 효과가 있지않을까 기대중입니다~ 게다가 젊고 예뻐지는 미용효과(얼굴붓기,복부비만)까지 이보다 더 좋을순 없을듯 해요.ㅎ

기혈이 순환하는 경맥부분을 다스리는 하루 5분 ‘데일리 마사지 일주일 프로그램’은

요일별로 구분하여 마사지하는 법이라 특이하기도 했지만 규칙적으로 체크해가며 실천할수 있어 좋을듯 하네요. 무엇이든 중도에 포기하지않고 끝까지 지속하려는 본인의 의지와 실천이 가장 중요한듯 합니다.

[하루 5분 기적의 경맥 마사지]의 도움을 받는 1인으로 최소의 시간과 비용으로 최대의 효과를 볼수있다는 점에서도 꼭 추천하고 싶은 도서입니다.

 '몸신이다' 프로그램에서 경맥 마사지를 선보인 저자 지서현님의 [간단 명료, 효과 보장, 부작용 제로]는 가장 적절한 캐치프라이즈인듯 해요.
누구나 쉽고 간단하게 만병을 예방, 치료하는 경맥 마사지~

본인뿐만 아니라 가족 모두에게도 마사지를 해줄수 있다는 점에서 더욱 좋지않나 싶습니다.

나와 가족 모두를 위한 하루 5분 투자! 시작해보는것은 어떨까요~

[100자평] 애프터 피케티

애프터 피케티 - <21세기 자본> 이후 3년
토마 피케티 외 24인 지음 / 율리시즈 / 2017년 11월

세계적인 경제ㆍ사회학 지성들이 모인것만으로도 읽어야할 책 _ 책 한권을 읽는다고 당장 바뀔수 있는 현실은 아니지만 현안문제의 직시, 대안정책에 대한 다양한 의견들을 읽고 ‘우리는 이제 무엇을 해야 하는가’의 해법을 찾으며 건강하고 희망이 있는 21세기 자본주의가 되길 바래봅니다.

[100자평] 그럼에도 사는 게 쉽지 않을 때

그럼에도 사는 게 쉽지 않을 때 - 나 지금 잘 살고 있는 걸까? 고민하는 당신을 위한 인생 조언
우만란쟝 지음, 오하나 옮김 / 스마트북스 / 2017년 11월

인생이 절대평가나 상대평가의 대상이 아님에도 다른이들과 비교하며 ˝과연 나는 잘 살고 있는가?˝라는 질문에 대답할수없음에 자괴감이 들고 작아집니다.2017년, 2주정도밖에 안남은 시점에 읽을수있는 가장 적절한 책이 아닌가싶네요. 내게 필요한 지혜와 담대함을 찾을수있는 시간이 되길바래봅니다

대화의 향기~

대화의 향기 - 가슴에 스며드는 말 한마디, 단어 한 음절이 전하는 따뜻한 감성
이영호 지음 / 지식공방 / 2017년 11월

[글 들어가며]

나를 사랑하는 사람을 찾으세요

소중한 사람을 얻으려면 대화를 먼저 시작해야 합니다.

내가 먼저 다가가서 말을 건네는것도 좋아요.

모든 사람이 그런것은 아니겠지만, 나이가 들면서 더 폐쇄적이고 방어적으로 사람을 대하게 되는것 같습니다. '먼저 다가가 말을 건넨지가' 기억이 나지않을 정도로 오래된것 같네요. 소심한 성격탓도 있겠으나 그간의 사회생활을 하면서 '안하느니만 못하다'라는 경험치에서 나온 영향도 분명 어느정도는 있을겁니다. 말 그대로를 받아들이지않고 곡해해서 듣거나 안좋은쪽으로 해석해서 듣기도 한다는걸 알게되고, 오히려 그말이 자신에게 겨누어지는 잣대가 된다는걸 배운이후로 정말 친한 몇명을 제외하고는 마음을 터놓지 못하기도 하네요. 그래서 가끔 먼저 다가와 대화의 물꼬를 트는 사람에게도 마음으로부터의 대화로 응답하지 못했습니다.

요즘 사회적인 이슈로 '고독사'와 SNS나 인터넷상의 익명성을 무기삼아 누군가를 극단적인 선택을 하게 만들었다는 뉴스를 접하게 되는데, 책을 읽다보니 저자가 얘기한것처럼 반대로 생각해보면 '먼저 다가와 내게 말을 걸어준 사람의 작은 SOS신호를' 무시(?)한것일수도 있다는 생각을 하게됐네요. 내 위주의 좁은 시야에서 벗어나지못한것같아 이렇게 나이듦이 아쉽게 생각된 때입니다.

대화는 양방향의 언어소통이지만 가끔은 대화하는것이 버겁다 느낄때 그냥 열심히 '들어주는 귀'가 되는것으로도 서로에게 마음의 대화가 될수 있겠다는 생각을 해봅니다.

오랫만에 쳇바귀같은 현실에 휘둘려 잊고 있었던 꿈과 희망이라는 단어가 가지는 긍정적인 에너지와 [대화의 향기]_사람냄새나는 소소한 행복을 느끼는 시간이 됐네요.

나를 뒤돌아볼수 있는 마음의 문과 한뼘쯤 넓어진 시야를 갖게됐으리라 다시한번 스스로를 믿어봅니다.