마음의 평화를 얻는 지혜

화 - 화가 풀리면 인생도 풀린다 ㅣ 틱낫한 스님 대표 컬렉션 3
틱낫한 지음, 최수민 옮김 / 명진출판사 / 2002년 4월

결국 화란 우리 마음속의 일이므로 그것을 다스리는 것도 우리 마음속의 일이다.  

화가 날수록 말을 삼가라. 

목소리가 올라가면 먼저 거울을 찾고 그다음 미소를 만들어 보자. 미소를 만들 때까지 아무것도 하지 말아야 한다.  

감싸안음이란 화를 감싸안아서 그 실체를 깊이 확인하는 것이다. 화의 실체을 깊이 들여다보면 그것이 어떻게 해서 생겼는지를 파악할 수 있다.  

화내는 것도 습관이다. 그 연결고리를 끊어라.  

평화와 화해와 행복을 누구에게서 바란다면 그 생각을 완전히 바꿔야 할 것이다. 이 세가지는 내 자신으로부터 시작된다.  

처음 만났을 때의 다짐을 잊지 말자.  

전체적으로 유익한 도움을 많이 받으면서 읽었다.  같은 내용이 반복해서 언급되기는 하지만 지루한 느낌을 주지는 않았다. 내 자신을 뒤 돌아 볼 수 있게 만든 책이라 소중하다.