[100자평] 그래 할 수 있어 수학 (상) (2019년용)

그래 할 수 있어 고등 수학 (상) (2024년용) - 처음 만나는 고교 수학 ㅣ 그래 할 수 있어 수학 (2024년)
이창주 지음 / 아름다운샘 / 2017년 5월

필수유형을 빠르게 숙지하고 다음 단계로 도약하기 위해 공부하면 좋습니다.

한눈에 보인다 일본어 첫걸음

한눈에 보인다 일본어 첫걸음 - 회화 & 문법, 저자 직강 영상강의 무료, MP3 듣기 무료, 2021 개정판 ㅣ 한눈에 보인다 첫걸음 시리즈
Mr. Sun 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2018년 1월

문법 설명이 지루하지 않고 오랫동안 기억에 남아 복습을 하면 할수록 다음 단계로 쉽게 넘어갈 수 있습니다.

[100자평] 2019 이진욱 세무사의 객관식 세법

2019 이진욱 세무사의 객관식 세법 - 7.9급 공무원 시험 완벽 대비
이진욱 지음 / 배움 / 2019년 1월

중요도에 따라 강약을 두어 공부할 수 있어요.

[100자평] 작심3일 10번으로 일본어 끝내기 기초

작심3일 10번으로 일본어 끝내기 : 기초 ㅣ 작심3일 10번으로 일본어 끝내기
오채현 지음 / 시사일본어사 / 2019년 1월

기초를 만들고 다음 단계로 나아갈 수 있습니다.

벤트오버 로우는 등을 발달시키는 데 효과적인 운동이...

 벤트오버 로우는 등을 발달시키는 데 효과적인 운동이다. 허리를 강화해주고 허리 변 근육의 발달에도 효과적이어서 대표적인 등 운동으로 알려져 있다. 플랭크 니 사 이드는 플랭크 자세에서 무릎을 옆으로 올리는 방법으로 복근에 이어 옆구리를 자극 하는 데 효과적인 운동이다. 무릎 올려 제자리 뛰기는 하체 중심으로 전신의 체지방을분해하는 강도 높은 방식이다. 등과 허리의 라인을 살리고, 옆구리의 근력 강화와 체지방 분해에 효과적인 프로그램이다.