오래 앉는 아이

오래 앉는 아이 - 산만한 내 아이 집중력과 끈기를 높이는 엉덩이 공부법
사이토 다카시 지음, 황혜숙 옮김 / 로그인 / 2013년 1월

[오래 앉는 아이]

초등 입학을 앞둔 딸이 있어서..

원래 엄마들이 더 걱정이 많잔아요..

평소 유치원에서 놀기만 했던 딸램..

잘 적응하고 자세를 잡아주기를 기대하며..

서평책을 읽었어요..

이책은 아이가 편하게 오랜 시간 책상에 앉을 수 있는 방법을 가르쳐 주고 있어요..

허리 힘이 없는 아이에게 무릎담요를 돌돌 말아서 허리에 대고 앉게 하는 ‘담요방식’은

바른 자세를 잡고 유지하는 데도 도움을 줄 뿐 아니라 푸근한 담요처럼, 아이가 따뜻하고 편안함을 느낄 수 있어서 혼자서도 잘 집중할 수 있게 한다.

이 외에도 책상에 앉을 때 엉덩이 밑에 방석을 대는 방법, 두뇌회전을 높이는 방법, 모래시계를 이용해 집중력과 마음을 안정시키는 훈련법까지 아이들 공부에 꼭 필요한 부분들을 족집게처럼 콕콕 짚어주고 있다.

오래 앉는 아이로 기른다
앉는 힘은 사는 힘이다
오래 앉을 수 있는 몸을 만든다

제1장 편하고 바르게 앉는 법을 익힌다

‘담요방식’으로 앉는 기본자세를 마스터하자
‘편하고 바르게’ 앉는 감각을 익히자
자세를 유지하는 보조 용품으로 담요를 이용한다

올바른 자세보다 편한 자세를 취하게 하라
편하게 앉는 노하우는 현대인의 필수 능력이다
네 발 달리기로 등 근육을 단련시키자
허리와 배를 하나의 통으로 생각한다

허리를 펴고 앉는 방법은 책상다리로 익히자
뒤로 넘어질 것 같으면 엉덩이 아래 깔개를 깐다
정좌로도 똑바로 앉는 방법을 익힐 수 있다

내 아이의 평생을 책임질 아이만의 앉는 법을 매일 실천하며

아이가 편하게 오래 앉아 활동하고 있는 모습을 보니 뿌듯합니다..

방법대로 하나씩 실천하고 반복하다보면 어느새 몸에 익숙해져 그 자세가 더 편하게 다가오길 기대합니다...

세살버릇 여든간다는 속담처럼...

이제 공부를 시작하는 아이들을 지도하는 부모들은 꼭 읽어보시길 바래요~!