내 인생 방치하지 않습니다

내 인생, 방치하지 않습니다
사라 윌슨 지음, 엄자현 옮김 / 나무의철학 / 2019년 2월

8가지 불안장애에 시달렸다

한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서

제목과 책의 한줄 소개글로

제 맘을 확 사로잡은 책.

열두 살에 처음 소아불안장애와 불면증을,

십 대 후반에는 강박장애와 우울증과 경조증,

심각한 폭식증

이십 대 초반에는 양극성 장애를 진단받고

대학을 두 번 자퇴. 등등

동시에,

세계적 여성지인 '코스모폴리탄'에서 인정받으며

승승장구한 에디터이자 베스트셀러 작가.

'내셔널지오그래픽'팀과 유수의 프로그램을 제작한

콘텐츠 기획자. 등등..

개인적으로 정말 호기심을 자극하는

저자의 이력에

흥미를 느끼며 읽기 시작.

지난 십수 년 동안 내 삶은

나선형으로 쌓아 올린 젠가 같았다.

젠가 조각처럼 보였다는 표현이

더 적절하겠다.

나는 모든 일에 맹렬하게 덤볐고,

내 삶에서 단 몇 조각만 빠져도

지금까지 쌓아 올린 모든 것이

와르를 무너지고 말 거라고 확신했다.

잠시 물러나라

긴장을 풀어라

같은 말을 들으면 코웃음을 쳤다.

그런 말이 오히려 더 큰 불안을 불러왔기 때문이다.

본문 中 

이 책은 본인의 심각하고 많은 이야기와 함께

그것에 도움을 줄 수 있는

많은 방법들에 대해서도 이야기를 하고 있고

의학서는 아니지만

뇌과학, 의학, 심리학 전문 지식을

자세하게 담고 있다.

나는 지난 내 모습들을 되돌아보면서

혹은 반성하면서

그리고 조금은 더 편안해 하면서

이 책을 읽었고,

아직은 어린 내 아이가

본인의 불안을 친구처럼 여기면서

성장할 수 있도록 도움을 주는데

도움이 될 것 같다.

이 책은 업체를 통해 무료로 제공받았습니다.