[100자평] 호르몬은 어떻게 나를 움직이는가

호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 - 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것
막스 니우도르프 지음, 배명자 옮김 / 어크로스 / 2024년 4월

호르몬은 성호르몬과 도파민이 다인 줄 알았는데 엄마 뱃속에서부터 죽을 때까지 우리는 그냥 각종 호르몬의 노예였어.. 집에서 뒹구는 청소년이 왜 저러는지, 갱년기 배우자가 뭔 문제가 있는지, 무엇보다 오늘도 식욕이 당기는 나를 이해할 수 있게 (이해하지 마..) 쉽고 간명하게 설명해 준다.

[100자평] 아침에는 죽음을 생각하는 것이 좋다

아침에는 죽음을 생각하는 것이 좋다 - 개정판
김영민 지음 / 어크로스 / 2023년 9월

멋진 장정, 리듬감 있는 글, 깊은 사유.

[100자평] 우리가 살 수 없는 미래

우리가 살 수 없는 미래 - 황폐한 풍요의 시대, 돈으로 살 수 없는 삶의 방식을 모색하다
마이클 해리스 지음, 김하늘 옮김 / 어크로스 / 2023년 7월

이 책을 읽자 물건에 대한 욕구가 차갑게 식었다. 너무도 직접적인 효과에 그저 놀랄 따름. 이런 게 진짜 환경책의 효용이 아닐는지.

[100자평] 나, 버지니아 울프

나, 버지니아 울프 - 한 사람의 인생이 모두의 이야기가 되기까지
수사네 쿠렌달 지음, 이상희 옮김 / 어크로스 / 2023년 1월

두고두고 꺼내볼 아름다운 책.

[100자평] 주의력 연습

주의력 연습 - 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서
아미시 자 지음, 안진이 옮김 / 어크로스 / 2022년 10월

원하는 순간에 주의력을 꺼내쓸 수 있다면..! 마음챙김을 통한 주의력 훈련 방법이 구체적으로 소개되어 있어 유용한 책이다. 자, 제가 한 번 해보겠습니다.