잔뜩 화가 난 아기 토끼 한마리가
팔짱을 끼고 쇼파에 앉아있다.
화를 조절하고 다스는 것은 어른에게도
쉽지 않은 일인데 아기 토끼는
어떻게 이 화를 다스릴 수렸을까...
[화가 날땐 어떡하지?]
이 그림책은 아기토끼와 함께
화를 어떻게 건강하게
풀어갈 수 있을지
함께 고민해보게 한다.
'분노를 조절하고 다스리는 법
연습하기'라는
부제가 달려 있어
이 책의 효과를 친절히 알려준다.
가부장적인 부계사회에서 아버지의
권위주의는 가정안에서 분노로
표출되어 왔던게 사실이다.
그 경험이 되풀이 되는 경향이 있다.
자신의 감정을 처음 접하는
아이들에게 감정을 솔직하고 건강하게
표현하고 상대방의 감정도
이해하고 공감할 수 있게
가르치는 것도 중요하지만
그것을 가르쳐주기 이전에
부모가 먼저 삶으로
보여주는 것이 필요하다.
아이들과 함께 읽어가면서
삶에서 실제 화를 냈던 상황들을
이야기해보며
건강한 분노 조절법을
배워본다.
아이들의 삶에서 분노를
경험하는 상황들은 많다.
친구들, 형제관계에서...
내 의지대로 되지 않을때...
억울한 일을 당할때...
"화가 난다는 건 아주 뜨겁고
힘이 센 감정이 내 마음을
차지해 버리는 거야"
분노 감정의 표현에 공감이 된다.
화가날때 부정적인 생각들에
사로잡히지만 그 분노를 건강하게
표출할 수 있는 방법을 제시한다.
화나게 한 사람과 거리두기...
심호흡하기...
내가 좋아하는 일하기...
솔직하게 표현하기...
도움 요청하기...
화가 나는 자연스러운 상황들속에서
그 화를 어떻게 해결할지를
잘 알고 있다면 얼마나 좋을까...
아이들과 이 책에서 제시하는
화를 다루는 방법들과 함께
우리 아이에게 맞는
분노조절법을 찾아보는 것도
좋을 것 같다.
부제처럼 아이들이
분노를 조절하고 다스리는
연습을 하기에 더없이
좋은 성품그림책이다.