자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게

자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게
허용회 지음 / 팜파스 / 2019년 2월

자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게

책의 제목을 보면 자존감이 높아지면 행복감이 저해되는 게 아닌가? 라는 생각이 들 수도 있습니다만 내용을 보니 그렇진 않더군요.

이 책은 자존감의 개념을 알고 자존감을 어떻게 ‘잘’ 올릴것인가에 대해 소개하고 있습니다.

그리고 자존감과 자존심에 대해서도 말합니다.

요즘은 자존감 개념을 소개하며 자존심은 좋지 않는 것처럼 얘기하고 있습니다만..

자존심이 나쁜 것일까요?

그렇진 않습니다.

보통 말하는 좋지 않는 자존심은 턱없는 고집, 아집에 가깝습니다.

제가 어릴 때 그런 경향이 있었습니다.

합리적이지 않거나 잘 모르는 무언가에 대해 주장하고 옳지않아도 끝까지 우기는... 아집.

당연히 아집은 여러모로 좋지 않습니다.

사람들과의 관계에 있어 무조건 내 말이 옳다고 우기면 좋아할 사람들이 있나요?

하지만 자존심은 필요한겁니다.

영업에 있어서는 이런 말도 있긴 합니다만...

아부의신이라는 영화에 나오는 명대사였죠.

영업인은 아침에 자존심을 집 냉장고에 두고 출근해야 한다고.

영화에도 나오지만 냉장고에 넣어두고 출근하라고 했지 자존심을 버리라곤 말하지 않았고 영화 마지막에선 자존심을 지키는 모습을 보였습니다.

이 책에서는 자존심과 자존감의 공통점과 차이점을 소개하고 있습니다.

제 생각대로 자존심을 없앨 필요는 없다는 의견입니다.

자존감과 관련하여 여러 연구결과를 소개하고 있는데요.

자존감을 올리려다 오히려 부정적인 결과를 낳을수도 있다는 내용도 담겨있습니다.

자존감이 지나치게 높은 사람은 고집이 강하고 타인과 불화가 생기는 경우가 상당하다는 등의 내용입니다.

어떻게보면 당연한 얘기입니다. 자기애가 강하다보면 타인에 대한 존중과 배려가 떨어질 수도 있으니까요.

다르게 보자면 자존감과 자기애(나르시즘)을 명확히 구분하지 못하는 것이 문제일지도 모르겠습니다.

책에서는 자존심과 자존감의 차이와 함께 자존감과 자기애의 공통점과 차이점도 기술해 두고 있습니다.

자기애의 경우 처음 자기애의 개념에 대해 연구하였을때는 정신병적으로 치부하였지만 연구를 하면서 모든 사람이 자기애를 가지고 있고 – 어떻게 보면 당연한 거 아닐까요? 자신에 대한 사랑이 없는 사람이 있을까요.. - 정신병적인 부분으로 분석하기 보단 전체 인간의 정신적 측면으로 분석하는 것으로 바뀌었습니다.

동양인과 서양인과의 비교에서 동양인은 자존감이 낮다는 평가가 있는데 이것에 대한 소개도 있습니다.

서양은 개인주의 사회라 자존감이 높은 것으로 나타나고 동양은 서양과 비교하여 집단주의 경향이 큰 것이 원인이라고 합니다. 하지만 집단의 자존감이라는 또 다른 분석으로는 또 다르게 드러난다고 합니다.

이렇듯 이 책은 자존감과 관련된 여러 흥미있는 이야기들이 다양히 소개되는 책입니다. 자존감의 개념과 어떻게 좋은 자존감을 형성할것인가에 대해 관심있는 분이라면 이 책을 읽으세요. 재미와 지식 모두를 얻으실 수 있습니다.