[100자평] 내 몸에 화산이 있어요!

내 몸에 화산이 있어요! - 분노를 조절하는 방법을 배워요
미리암 티라도 지음, 조안 투루 그림, 정진 옮김 / 레드스톤 / 2023년 10월

우리는 누구나 몸에 화산을 가지고 있어요. 그 화산을 슬기롭게 잘 다스리는 방법을 알려주는 책이네요. 아이랑 같이 읽기 좋아요!

내몸에 화산을 다스리는 방법을 알려주는책

내 몸에 화산이 있어요! - 분노를 조절하는 방법을 배워요
미리암 티라도 지음, 조안 투루 그림, 정진 옮김 / 레드스톤 / 2023년 10월

내몸에 화산이 있어요!

분노를 조절하는 방법을 배워요

미리암 티라도 지음

조안투루 그림

레드스톤 출판사

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우리는 감정을 느끼고 감정을 표현합니다.

감정이라는 것은 인간을 때로는 즐겁게하기도하고, 힘들게 하기도 할 수 있습니다.

예전에 아이가 유치원을 다닐 때, 미술학원에서 그림을 그리던 중, 인물의 표정을 표현해보라고 선생님께서 주제를 주셨던 적이 있었습니다.

인물이 웃는 것과 기쁘고 행복한 표정은 어려움 없이 잘 표현을 했는데,

화나고 슬프고 힘든표정은 그리지 않겠다고 선생님에게 이야기를 했다고 했습니다.

그래서 얼굴의 표정은 비어있었습니다.

아이에게 그림으로도 표현하기 힘든 것이 바로 부정적인 감정을 표현하고 그것을 잘 다루는 것일 것이기에 그림그리기를 거부했던 것 같습니다.

아이도 그렇지만, 어른들에게도 마찬가지입니다.

부정적인 감정을 느끼는 것은 자연스러우나 그것을 표현하는 것이 서툴러서 자신은 물론이거니와

타인도 상처를 입히게 되곤 합니다.

그래서 때로는 그런 사람들을 뉴스에서 보게 되기도 합니다.

저 또한 어릴 적, 그것을 다루는 것을 배우지 못했습니다.

화가 나면 참아라.

참을인(忍) 세개면 살인을 면한다는 말만 들었고,

내몸에 쌓인 화들이 나를 더욱 큰 화산으로 만들고 있음을 나중에 알게되었던 것 같습니다.

어른이 되어서도 여전히 화를 다루는 것이 어렵습니다.

아이를 키우고 사회생활을 하면서도 화가나는 순간이 오면 여지없이 힘들고 불편합니다. 그것이 나를 산화시키거나, 애꿎은 곳에서 폭발 할 때도 있지요.

"내 몸에 화산이 있어요!"의 주인공 알비는 전형적인 금쪽이입니다.

금쪽이 알비는 학교 가는 귀찮을 때나, 옷을 입는 것 힘들거나, 많이 피곤하고 지쳤을 때, 배가 많이 고플 때, 엄마가 장난감을 사주시지 않을 때도 화산이 폭발하듯

화를 냈습니다.

알비는 아직 어리기에

화가나는 것을

활화산이 폭발하듯 엄마와 아빠에게 표현을 했습니다.

화산이 폭발 할 때마다 고통과 두려움을 동시에 느꼈다고 합니다.

그리고 살을 태우는 듯한 아픔도요.

그러나 알비는 너무 어려서

그것을 어떻게 설명해야 할지 몰랐고,

그냥 화산처럼 폭발하듯 화를 내고 화를 냈습니다.

엄마 아빠도 이런 화산같이 화를 폭발시키는 알비를 도와주고 싶었겠지만,

결코 쉬운 일은 아닐 것입니다.

저희 아이도 사춘기가 시작되면서

이상한 지점에서 분노를 하고 화를 내기 시작했습니다.

어른들이 보기에는 그냥 대수롭게 넘어갈 작은 일들에도 분노를하고 서운하다거나, 기분이 나쁘다고 이야기를 할 때가 많았습니다.

아이를 매번 위로하고 달래는 것도 힘들고 지칠 때가 있습니다.

눈물을 흘리면서 죽고싶다고 말할 때도 안쓰러우면서도,

어쩌다가 상황이 이렇게 까지 되었을까 하는 마음에 저 또한 슬프기도 했습니다.

인간을 포함한 동물은 분노, 슬픔, 혐오감, 공포, 놀람들의 보편적인 감정을 가지고 있습니다.

어떠한 상황에서(가령, 억울한 일을 당했다던가, 친구가 나에게 거짓말을 했을 때 등)

그러한 보편적인 감정을 느끼는 것은 굉장히 자연스러운 일이나

그것을 자연스럽게 다루는 것은 어렵습니다.

한국인에게는 한국인 만의 특유의 병인 홧병과 함께 살고 있습니다.

나 하나만 참으면 모든 것이 괜찮을 것이라는 것이 한국인들의 큰 착각이기도 하기에,

그것이 병이 되어서 결국 화를 참은 사람에게 정신적 데미지를 주고 마는 것이지요.

그렇다고 화가난다고 화를 마구 표출하고 다녀서도 안된다는 것도 중요한 포인트입니다.

도대체 어떻게 해야 화산재와 용암이 모든 곳을 집어 삼키지 않고

슬기롭게 화를 다스릴 수 있을까요?

어느 날 밤,

너무나 작고 작은 요정이 우리의 금쪽이 알비를 찾아와서

화산이 폭발 할 것 같을 때, 어떻게 하면 좋을 지를 알려줍니다.

화산요정은 우리 금쪽이 알비에게 오은영박사님 같은 분입니다.

알비는 화산요정에게 화를 다스리는 방법을 배웁니다.

화를 다스리는 방법은 과연 무엇일까요?

이것은 몹시 중요하고 이 책의 작가 가장 말하고 싶은 내용이기에 "내몸에 화산이 있어요!" 책을 직접 읽어 보시고 확인하시기를 바랍니다.

스페인의 오은영박사님인 화산요정은 알비에게

마음의 안정과 뜻밖의 변화를 줍니다.

저도 이 책을 읽으면서 화산요정이 알려주는 방법대로 해보았습니다.

캠핑을 갔을때, 옆 텐트에서 매너타임을 지켜야 하는 야심한 시간에도 계속 수다를 떠는 통에 화가 너무 났습니다. 그래서 저 또한 배꼽과 갈비뼈 사이에 있는 화산이 폭발하기 일보 직전이었지요.

그래서 화산요정이 알려준 방법대로 한 다음에

조용히 캠핑장의 관리자에게 문자를 보내서 조용히 시키도록 처리하였습니다.

이 책은 화라는 감정을 다스리고 슬기롭게 대처하는 방법을 알려주며,

아이가 느끼는 분노라는 감정을 부모님들이 이해하고 대처하는 방법을 알려줍니다.

그렇기에 아이와 함께 읽어보기 좋은 책이라는 생각이 들었습니다.

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

[100자평] 프랑스 교육처럼

프랑스 교육처럼
이지현 지음 / 지우출판 / 2022년 11월

프랑스교육을 받는 다면 우리는 조금더 실수를 두려워하지않았을것 같다

프랑스 교육을 우리아이에게도!!

프랑스 교육처럼
이지현 지음 / 지우출판 / 2022년 11월

프랑스교육처럼
이지현
지우출판
프랑스아이처럼이라는 책이 과거에 육아를 하던 엄마들 사이에서 필독서처럼 읽혀지던 때가 있었다. 물론 지금도 많이 읽곤 하지만 아이가 어느정도 큰 다음에는 어떻게 하면 우리아이의 학습 플랜을 짜야하는 지를 더 관심을 갖게되었다.
그러던 중 이번에 읽게된 "프랑스교육처럼"은 "프랑스 아이처럼"이라는 책이 떠올라 더 궁금증이 생겼다. 우리의 아이들은 모두 다르다. 같은 인간이지만 성격과 재능과 잠재력은 모두 다르고, 그렇기에 우리는 수많은 책을 읽고 교육학 강의를 들어도 매번 고전을 면치못한다. 그렇기에 아이를 교육한다는 것은 정말 어려운일이다. 그럼에도 참 잘키우고 싶다. 우리 아이가 잘컸으면 좋겠고, 하고싶은 일을 하면서 힘들지않게 살았으면 참 좋겠다. 그래서 아이가 당장 힘들어 하더라도 매일매일 공부를 시키고 학원을 보내지만, 때때로 아이가 너무 안쓰럽고 가엽다. 과연 우리가 생각하는 공교육의 틀안에서 문제를 빠르게 잘풀어내는 기계로 만드는 것이 우리아이에게 맞는 것일까하고 말이다. 아이는 그림을 그리고 만들기를 하고 공상을하고 사람들과 이야기를 하는 것을 즐긴다. 그런 아이에게 한자리에서 어렵고 지루한 수학문제를 푸는 것은 분명 어렵고 스트레스가 되는 일일 것이다. 그럼에도 꾸준히 해줘서 고맙지만... 매번 딜레마이고 아이에게 그만두고 실컷 놀라고 말하고 싶지만... 결국 할일...숙제는 다하고 놀아야한다고 말한다. 과연 우리아이의 10살은 잘 보내고 있는 것이 맞는 것일까?!
나는 어릴적부터 유학을 꿈꾸었었다. 한국이 아닌 다른 세상의 교육은 어떨까?! 시험이 세상을 살아가는데 있어서 너무 중요한 기준이고 성적은 아이들이 사랑받는 기준이었던 한국의 교육방식은 너무나 나를 힘들게했다. 공부를 잘한다는 것은 권력이었고, 날이 갈 수록 어려워지는 수학과 과학시간에는 항상 고통스러운 시간이었다. 진도 나가기 바쁜 선생님들은 나같은 부진아들을 살필이유가 없었고, 나는 그렇게 주로 다른 생각을 하거나 그림을 그리면서 수업시간을 보냈었다.
나는 국민학교에서 중학교에들어갈 때 절망했다. 뺑뺑이로 1지망부터 6지망을 써서 입학할 학교를 결정당하는 것이었는데 걸어서 10분거리의 학교에는 걸리지못하고 생전 듣도보도 못한학교에 걸리게 되었는데 차로 30분이상 걸리는 학교에 다니게된것이었다. 너무 비 인간적인 결과에 절망했었고 일주일을 울었었다. 그리고 고등학교입학때도 마찬가지였다. 걸어서 5분거리의 학교에서 떨어져 차로 30분 거리의 학교를 다녀야했다. 대학교도 마찬가지였다. 나의 10대시절은 절망으로 시작했었다.
저자는 고등학교 진학에 실패하고 현실에 떠밀리다시피 비행기에 몸을 싣고 프랑스로 가게된다. 계획도 일정도 없이 들어간 프랑스고등학교에서 할줄아는 불어는 봉주르와 앙팡 뿐이었던 저자는 치열한 전쟁을 치르며 고등학교 학업을 이어갔고, 프랑스 수능 바칼로레아에 합격해 법대에 합격한다.
그리고 생모르 국립음악원 플루트 클래스를 수석으로 졸업했다. 현재는 프랑스 대사관 상무관실에서 일하고 있으며 한아이를 키우고 있다.
"기회와 희망은 셀프로"
인생은 내마음대로 되지않는다.
내가 가고 싶은 곳에 가지 못한다고 해서 인생이 끝나는 것이 아닌것 같다. 그래서 실패로 배우는 것은 과연 무엇일까?!
"실패는 성공의 반대말이 아닌 성공에 도달하기 위한 과정"
실패를 한다는 것은 더 많은 부수적인 경험과 도전을 할 수 있는 기회로 생각하고 받아들인다면 우리의 인생은 더욱 다면적으로 발전할 수 있을 것이라는 이야기는 인상적이었다. 실패와 실수를 두려워하는 아이에게... 포기하지않고 계속 해서 앞으로 나아갈 필요가 있음을 이야기해줄 수있을것 같다. 물론 나에게도...
프랑스의 초등학교에서는 연필을 사용하지않고, 볼펜을 사용하며 필기를 한다고한다. 틀리면 두줄을 긋고 그옆에 다시 필기를 한다고한다. 우리의 교육은 틀린것을 깨끗이 지우고 다시 쓰기를 당연시한다.
깨끗한 필기공책은 아이들의 인생에도 반영 된다. 우리의 아이들은 실수를 두려워하고 실패를 받아들이기를 어려워한다. 그러나 실수를 과정으로 받아들인 아이들은 실수를 하더라도 기죽지않고 실수를 발판삼아 앞으로 나아갈 수 있다. 이부분은 우리아이들에게도 필요한 교육방식인것 같다.
아이들은 실수를 통해 배운다. 실수를 하는 것은 부끄러운것이 아니다. 실수는 한번의 성공보다 더 많은 것을 배우게한다. 그런데 우리의 교육은 실수를 부끄러운 것으로 여기게하고 실패를 하는것에 대해 능력이없다고 치부해버린다.
아이에게 과연 어떤 교육을 하는 것이 좋을까?!
내 아이는 대한 민국에서의 교육에서 살아남을 수 있을까?!
다양한 프랑스 교육의 사례를 보면서 대한민국의 교육에 대해 절망감과 부러움을 느끼게 되었다.
프랑스 학교에서는 교무실이 없다고 한다. 선생님은 교육에만 집중하고 행정은 다른 사람이한다. 학생과 선생님은 밖에서는 함께 격없이 지내지만 교실에서는 선생님의 권위는 존중된다. 선생님은 토론을 할때 진행을 하고 학생들은 그 곳에서 질문자가되어서 토론을 자유롭게한다. 그과정에서 아이들은 생각하는 힘을 기르고 자유롭지만 규율을 배운다.
우리의 학교에서는 없는 일이다.
물론 그들의 교육방식이 모두 옳은것은 아니지만,
창의력이 높은 우리아이에게는 생각할 수 있는 스펙트럼을 넓힐 수 있는 프랑스의 교육 방식이 부럽기만하다.
학교에서는 수동적으로 공부하다가, 회사에가서는 능동적으로 발표를하고 아이디어를 낸다는 것은 대단히 어려운 것이다. 적당히 사회적인 눈치와 협동심까지 챙기면서 말이다.
부디 우리아이들이 행복한 학창시절을 보내며 능동적인 인생을 살며 실수와 실패를 두려워하지않길 바란다. 이책은 저자의 경험과 다양한 사례를통해서 교육에 관해 다른 생각을 가지게 해준다.
그래서 이 책을 읽는 시간이 흥미로웠고 속상하기도 했다. 그러나 우리의 아이들의 가능성을 믿고싶다. 그 또한 우리아이들이 겪어낼 과정일 테니까....

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지리산의 생동감의 매력이 담겨있네요!!

지리산학교 요리 수업
양영하 지음 / 나비클럽 / 2022년 11월

지리산학교 요리 수업
양영하
나비클럽출판

"함께 만들고 함께 나누고
가끔은 함께 산으로 들로 다니면서
자연에 있는 것 슬쩍 빌려 지리산 한자락을 밥상 위에 올려요!!" - 본문 발췌

책의 표지부터 자연과 함께 하는 저자의 모습과 그 요리가 기대됩니다. 초록색의 싱그러움과 생명력이 가득한 이 책을 펼친다면 지리산의 건강함을 조금이라도 엿볼 수 있지 않을까하는 생각이 들었습니다.
얼마 전에 방영된 티비프로그램 중 지리산에 사는 강아지들을 보러간 훈련사의 이야기를 보았습니다. 지리산이라는 곳이 사람들과 개들에게 얼마나 좋은 환경인지를 생각해보게 되었습니다. 도시를 떠나 자연의 품에서 계절을 오롯이 느끼는 삶은 대부분의 사람들이 동경하는 것일 것입니다.
지리산은 과연 어떤 곳일까요?
그곳은 어떤 곳이길래 사람들의 마음이 자연과 닮아가는 것일까요?!
이 책의 저자는 결혼을 하고 지리산에 살기 시작했습니다. 남편과 아이둘을 지리산에서 키우며 자연을 벗삼아 살았지요. 사람이 그리워 하동으로 내려가서 민박을 하며 살다가 그곳에서 머물다가는 손님들에게 지리산 제철 밥상을 차려주게되었고, 점차 밥을 먹으러 오시는 분들이 많아졌다고합니다.
그러다가 인연이 된 지리산 학교에서 사진을 배우며 학생이 된 저자는 자신의 손맛으로 다른 학생들을 가르치게됩니다. 바로 발효산채 요리반의 선생님이 된 것이지요. 내가 가진 것과 배운 것을 나눈다는 것은 큰 기쁨입니다. 그래서 그렇게 인연이 된 따뜻한 사람들과 저자는 지리산에서 행복한 사계절을 보내고 있습니다. 이 책은 저자의 지리산에서 배우고 나눔을 받은 자연의 산물들을 맛있게만드는 비법도 담겨있지만, 지리산의 자연의 이야기도 담겨있습니다. 따뜻한 에세이처럼 요리와 더불어 지리산의 이야기도 엿볼 수 있습니다.
이 책에는 사진도 참 많이 수록되어 있습니다. 인공적으로 연출된 사진보다는 자연스러우면서도 생동감이 넘치는 사진들이 담겨있습니다. 저자가 지리산 학교의 사진반에서 배운 사진 기술을 바탕으로 찍은 것과 사진반 선생님의 도움을 받아 촬영한 사진이 수록되지 않았을까 예상해 보았습니다. 사진들이 이책의 분위기와 너무 잘 어울리고, 저자의 이야기들과 요리에 대한 흥미를 불러일으키는데 탁월했기 때문입니다.
저는 요리를 하지만 식재료중 나물이 가장 흥미롭습니다. 자연의 맛을 안다는 것은 제철의 산나물의 맛을 아는 것이 아닐까 생각합니다. 우리가 매번 먹는 콩나물, 시금치, 참나물이 아니라 가죽나물, 능개승마, 명이나물, 머위, 뽕잎, 옻순, 엄나물, 두릅, 고추나무순 나물의 이름도 생소한 나물들의 맛은 어떨찌, 새삼 궁금해졌습니다. 이렇게 다양한 나물이 세상에 존재하는 구나 하고요.
자연을 교재삼아 나물을 뜯어 맛있는 양념에 조물조물 무치거나 장아찌로 담근다면 없던 식욕도 돌아오고, 몸도 한층더 건강해질 것 같다는 생각이 들었습니다.
달빛차 식혜, 달빛쑥차식혜, 단호박식혜, 자색고구마식혜, 당근식혜, 팥식혜, 녹두식혜, 우슬 식혜의 레시피와 더불에 식혜에 관한 이야기가 흥미로웠습니다. 우리가 아는 식혜는 얼마나 단순했는가 하고 말입니다. 이렇게 다양한 식혜를 만들 수 있는데, 우리는 창의력과 응용력의 한계로 단순한 식혜만 맛보다가 죽을뻔했던것 같습니다. 저도 이번에 식혜를 담글때 구하기 쉬운 재료로 한번 도전해보려고합니다.
요리라는 것을 한다는 것은 참 어렵습니다. 손도 많이가고, 정성과 노력과 수고가 뒤따르지요. 그렇지만 저자의 지리산에서의 식탁에는 감사가 담겨있는 것 같습니다. 자연에 대한 감사하는 마음, 찾아주시는 분들에 대한 감사하는 마음이 있어 더욱 맛있는 음식으로 탄생하는 것이라는 생각이들었습니다.
저또한 기회가 된다면 지리산학교의 수업을 들어보고싶네요.

리뷰어스 클럽 서평단으로서 출판사로 부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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