한 그릇 다이어트 레시피

한 그릇 다이어트 레시피 - 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단 ㅣ 한 그릇 다이어트 레시피
최희정 지음 / 비타북스 / 2017년 6월

다이어트에서 가장 중요한 일이 무엇일까요? 우리는 이미 많은 매체에서 이야기하는 내용을 알고 있습니다. 먹는것 그리고 운동. 아무리 운동을 하게 되더라도 먹는게 바르지 못하면 살이 빠지지 않는 것도요. 이번 부분을 우리가 잘 활용하면 살빼는데 도움이 됩니다.한그릇 다이어트 레시피에서 이부분의 중점적인 도움을 주는 책인것 같아요.