뇌를 맑게 하고 건강하게 함으로서 생활과 건강 두마리 토끼 모두를 잡을 수 있는 방법 정말 배워 보고 싶었습니다. 뇌를 12주동안 훈련하여서 보다 나의 삶이 나아지게 하는 방법 정말 궁금합니다.