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수지의 소울뷰티 다이어트 - 체형별.체중별 운동법에서 식단까지!
김수지 지음 / 베가북스 / 2018년 6월
평점 :
현대인들은 평생의 다이어트를 감행해야 되잖아요. 맛있는 음식은 너무 많고 다이어트는 해야 되겠고, 운동만으론 다이어트가 안된다는건 다들 아시죠? 식습관도 조절해야지 다이어트에 성공할 수 있다는 사실! 수지의 소울뷰티 다이어트에서는 체형별 체중별 운동법은 물론이고 다이어트 식단까지 알려주고 있습니다.여러가지를 꼼꼼하게 알려주면서 설명되어있어서 참 유용한것 같아요.