-
-
작심3일 다이어트 ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
더 라이트 지음 / 레시피팩토리 / 2018년 4월
평점 :
현대인들은 평생의 다이어트를 감행해야 되잖아요. 맛있는 음식은 너무 많고 다이어트는 해야 되겠고, 운동만으론 다이어트가 안된다는건 다들 아시죠? 식습관도 조절해야지 다이어트에 성공할 수 있다는 사실! 작심3일 다이어트에서는 한달에 단 3일만 식습관 다이어트로 다이어트를 한다는 요리법을 알려주고 있습니다. 계절음식까지 꼼꼼하게 알려주면서 설명되어있어서 참 유용한것 같아요.