​SCP 재단 9 확보하고 격리하고 보호하라

SCP 재단 : 확보하고 격리하고 보호하라 9 - 비일상 미스터리 그래픽 노블 ㅣ SCP 재단 그래픽 노블
Team. StoryG 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2024년 10월

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

확보하고 격리하고 보호하라 SCP 재단 9

저자

Team. Story G

출판

Oldstairs(올드스테어즈)

발매

2024.10.01.

전세계 100만명의 상상력이 모여 만들어낸

초현실창작 프로젝트

SCP 재단 9 확보하고 격리하고 보호하라

일본지부에 격리된 초자원적인 존재들에 대한 이야기에요 

여러 기발한 소재들과 상상력 가득한 세계관이 있는 SCP재단.

SCP재단은

세계 각지에 있는 

초자연적인 존재들을 확보하고 격리해서

인류를 보호하는 비밀기관입니다

기괴한 이야기와 흥미진진한 이야기들로

상상력을 자극하고 있는데요

남녀노소 모두 쉽고 재밌게 읽을 수 있어요

휴가로 떠난 일본에서

250-jp 닌자소녀를 도와달라는 요청을 받게되는 제임스, 에밀리, 크림슨 일행

일본에서 인육을 먹는 식인단체를 알게 됩니다... 

scp-179-jp 뿔달린 쥐도 나오는데요 

일반 쥐에 비해서

이빨도 날카롭고 자연치유력까지 있는 쥐들이

단체로 습격하는 일이 생깁니다

닌자소녀를 구할 방법은

닌자소녀의 능력을 상쇄할 개체가 있는 

중국으로 데리고 가는 것인데요

변칙성의 영향을 받지 않는 제임스만

인간형 개체 scp-250-jp 닌자소녀를 중국으로 데리고 갈 수 있어요 

닌자소녀의 영향을 받지 않을 제임스의 도움으로

미션을 수행할 수 있을지~~

으스스한 괴물에서 귀엽고 이상한 동물까지

다양한 아이디어들 보는 것만으로도 

재미있어요 

세계 각지의 scp 개체들을 보니 

각 나라의 특징도 담겨져 있는 거 같아요 

중간중간 

괴물과 식물, 생물의 코드명과 설명, 격리등급과 타입을 

세세하게 소개해주고 있어요~

겉으로 보기에는 

그냥 평범하게 보여서

주변에서 흔하게 볼 수 있는 것들도

SCP인가 하고 상상해볼 수 있게 됩니다

ㅎㅎㅎㅎ

10편 중국에서 나올 scp 개체들도 궁금해집니다!!

무궁무진한 상상력을 느낄 수 있어요

아이들이 읽으면서

상상력도 더 펼쳐나갈 수 있을 거 같아요~

[100자평] 탄수화물의 경고

탄수화물의 경고 - 당뇨병 명의가 알려주는 당질제한식 31가지
에베 코지 지음, 한성례 옮김 / 이너북 / 2024년 9월

어떻게 먹는지가 아주 중요하죠.. 건강에 도움이 되는 책이에요. 당질제한식의 필요성을 알 수 있습니다.

탄수화물의경고

탄수화물의 경고 - 당뇨병 명의가 알려주는 당질제한식 31가지
에베 코지 지음, 한성례 옮김 / 이너북 / 2024년 9월

건강에 관심이 많은 요즘.

먹는 것이 건강에 상당한 영향을 끼치는 건 

두말할 것도 없는데요

탄수화물의 경고.

제목부터 강렬하게 끌리더라구요

탄수화물의경고 

에베 코지는

당뇨병 치료 목적으로

당질제한식을 추천해왔는데요

당뇨병 환자들이

당질제한식을 하니

당뇨병 외에 

다른 질병들도 같이 개선되는 걸 보고

여러 질병에도 효과가 있다고 알게 되었어요

간암, 췌장암, 식도암, 자궁암, 담낭암, 대장암, 유방암 일곱 가지 암은 비만과 관련이 있구요 

생활습관으로 인한 비만... 이라

이들 암은 생활습관병형 암으로 불립니다.

생활습관병형 암을 유발하는 원인으로 지목받는 것이 고혈당과 고인슐린입니다.

비만인 사람에게 이 두 가지가 쉽게 발생하죠 

당질제한식은 생활습관형인 암 예방에 효과를 보일 가능성이 높다는 겁니다

혈당이 높으면

체내 활성산소가 발생해서 여러 나쁜 영향을 미치고

세포 DNA 도 손상되게 됩니다

그래서 암을 일으킬 가능성도 높아지게 됩니다 

당질제한식이 암 예방이 있다는 것은 아직 연구단계이긴 한데요 

저자는 여러 임상 결과를 토대로

이 효과에 대해 설명하더라구요

생활습관병형 암을 유발하는 원인은

고혈당과 고인슐린인데요

이 두가지 증상에 발암 위험이 있다는 것은 연구로 입증되었어요

혈당이 높으면 혈액이 끈끈해져서 흐름이 원활하지 않게 되고 

활성산소가 발생하여 산화스트레스가 증가하고 

혈관에 상처가 생겨 협착이 생기기도 쉬워집니다 

당질 과다 섭취는

혈액순화을 나쁘게 하고 알러지에도 영향을 끼친다고 해요

당질과다가 원인으로 의심되는

생활습관병형 암..

이들을 예방하기 위해서는

당질 제한이 필요한거구요

혈중 케톤체 수치를 높이는 식사는

이러한 암 예방과 치료 효과까지 기대할 수 있다고 해요

탄수화물의경고 책 뒷부분에서는 

① 당질제한식 실천법

② 식품별 당질의 양과 ○△×리스트

③ 먹어도 되는 식품과 피해야 하는 식품

도 나와있어서 참고하기 좋아요 

당질제한식하면

 세 끼 모두 당질을 제한해야 하나 하는 생각으로 부담스러울 수 있는데요

한 끼만 당질을 제한하는 방법도 있으니 

부담스럽지 않게 편하게 적용해볼 수 있습니다

당질제한이 건강에 도움을 줄 수 있다는 걸 

알고 있는 것만 하더라도

큰 도움이 될 수 있죠! 

조금씩 당질을 제한하는 식사를 하면서

건강을 챙겨봐야겠습니다

<나를 돌보기 위해 정리를 시작합니다>

나를 돌보기 위해 정리를 시작합니다 - 미니멀리스트, 맥시멀리스트, 귀차니스트도 쉽게 따라하는 정리 습관
정코(정리마켓) 지음 / 비즈니스북스 / 2024년 9월

정리하는 게 너무 어렵고 힘들어서

좀더 자극받기 위해

읽어본 책입니다

나를 돌보기 위한 정리라는 제목도

마음에 들었는데요

정리 라고 하면 

어떻게 시작해야 할지

어디서부터 시작해야할지

막막하기만 했는데

책을 읽으면서

여러가지 방법도 알게 되고

가만히 앉아있고 싶은 나를

더 정리로 이끄는 힘도 가지고 있었어요

쌓여진 물건을 봐도

스트레스가 쌓인다는 글을 보고는

그래.. 더 깔끔한 공간을 만들어

스트레스를 줄이자 라는 생각도 들구요

다 뒤집어 엎어야 한다는 생각도 내려놓고

조금씩 한 부분씩만이라도 

찬찬히 정리를 하는 것도 방법이더라구요

게임이나 SNS 보는 것들은

잠깐 즐겁지만

끝나면 허무하지만

공부나 운동, 정리는

마음먹기까지는 힘들어도

하고나면 정말 뿌듯하고 기분좋아지잖아요

나에게 이로운 것들을 해야죠!!

책에는 여러가지 정리 팁들도 담겨져 있어서

참고하기 좋더라구요

그리고 물건 재배치는 정리가 아니라는거...

비워야 한다는 거.. ㅠㅠ

어렵지만 해보려구요

나중에 쓸 것 같아 남겨놓지만

결국 다 못쓰는 것들이 많고

결국 자리만 차지하면서

나에게 스트레스만 준다는 거...

맥시멀리스트도

물건이 어딨는지 모르고 못찾는게 아니라

깔끔하게 더 소중히 잘 정리한다는 거... !

정리하는 우리 

화이팅입니다

대저택의 돈 버는 건 개고생

대저택의 돈 버는 건 개고생 ㅣ 집사TV 오리지널 스토리북 4
권수영 그림, 김지균 글, 집사TV 원작 / 서울문화사 / 2024년 8월

 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

[서울미디어 키즈] 집사TV 오리지널 스토리북 4권 : 대저택의 돈 버는 건 개고생

저자

원작 집사TV, 글 김지균, 그림 권수영 ㅣ 서울문화사

출판

원작 집사TV, 글 김지균, 그림 권수영 ㅣ 서울문화사

발매

2024.08.28.

유투브 채널 집사TV 

아이가 좋아해서 자주 보는 채널인데요~

집사TV 에서 나온 책이어서

아이가 좋아하면서 읽어본

집사TV 오리지널 스토리북 4권 대저택의 돈 버는 건 개고생 입니다

집사, 또이, 로희, 멜로우, 푸딩제리, 료미, 현이머라는 인물들이 나옵니다

이 책은 줄글책인데요

평소 만화책을 즐겨보는 아이라 하더라도 

아이가 좋아하는 집사TV 책이라서

줄글책이지만 열심히 보더라구요 ㅎㅎ

초판 한정으로

대저택 식구들 미니 용돈 기입장도 증정하고 있어요~

꺄아~~ 

 대저택을 지키기 위해 돈이 필요해서

집사와 식구들이 아르바이트를 하게 됩니다~

그리고 인물들의 얼굴을 작게 그려놓고

말한 문장을 써 놓아서 

누가 말한지 알아보기에도 쉽게 되어있습니다

등장인물이 마주한 어려움을 해결하기 위해 

아르바이트 일을 하며 돈을 버는 이야기인데요

예상하지 못한 일들이 자꾸 일어나면서 

어려운 상황에 처하게 되기도 합니다 

집사TV 식구들은

힘들게 돈을 벌어 보면서

돈의 소중함도 느끼게 되었어요~

돈 번다는 게 쉽지 않다는 걸

아이들도 이 책을 읽으면서

깨닫게 될 거 같아요 ㅎㅎ

그래서 제목도 '돈 버는 건 개고생' 입니다...ㅎㅎㅎ

집사TV 오리지널 스토리북 4권 대저택의 돈 버는 건 개고생은

책과 함께 조그마한 용돈기입장도 부록으로 같이 제공하고 있어요

쉽지 않은 돈 벌기를 깨달았으니 

용돈을 받는다면 

용돈기입장을 작성하면서

소중한 돈을 알뜰하게 쓰는 습관도 가질 수 있게 도와줍니다 ^^

집사TV 좋아하는 아이들이라면

특히나 더 재미있게 읽을 수 있는

대저택의 돈 버는 건 개고생 입니다 ^^