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북마크하기 [100자평] 나이 들지 않는 절대 원칙ｌ마이리뷰

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bingshan (이메일 보내기) l 2020-04-11 17:38

https://blog.aladin.co.kr/742660127/11641717

나이 들지 않는 절대 원칙 - 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
안지현 지음 / 비타북스 / 2020년 4월
평점 :
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오랜경험에서 나온 저자의 철학이 묻어나는 책이다. 단순한 다이어트, 동안이 아닌 웰에이징을 위한 라이프스타일에 대한 전반적인 코칭이 인상깊다. 건강하게 나이들기 위한 항노화 시크릿, 노화는 모두에게 똑같은 속도로 평당하게 오지 않는다는 말이 인상깊다.

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