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북마크하기 [100자평] 건강지속력ｌ리뷰/페이퍼

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자유 (이메일 보내기) l 2025-05-12 23:36

https://blog.aladin.co.kr/742575140/16445996

건강지속력 - 아프도록 수고한 당신에게
조셉킴 지음 / 보리 / 2025년 4월
평점 :
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스스로의 몸과 마음을 돌봄으로 수고한 자신을 위한 행복을 찾아가는 과정이 담긴 책이다. 하나씩 실천해볼 수 있게 내용도 정리되어 있고, 신체와 정신의 중요성을 구체적으로 설명해 자기돌봄에 대한 동기부여가 되었다.

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