[100자평] 그럭저럭 살고 싶지 않다면 당신이 옳은 겁니다

그럭저럭 살고 싶지 않다면 당신이 옳은 겁니다
캐서린 모건 셰플러 지음, 박선령 옮김 / 쌤앤파커스 / 2023년 9월

완벽주의에 대한 책이다. 세상에 태어나 처음으로 나를 이해해주는 책을 읽고 있다. 읽으면서 저절로 눈물이 난다.
제발 완벽주의를 극복해야 한다는 헛소리를 머릿속에서 지우기 바란다.
그동안 얼마나 완벽주의를 버리려고 많은 책을 읽었는가? 이 책을 더 빨리 만나지 못해서 한스럽다.

[100자평] 불필요한 생각 버리기 연습

불필요한 생각 버리기 연습 - 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학
스즈키 도시아키 지음, 양필성 옮김 / 클랩북스 / 2023년 6월

나도 ok, 너도 ok, 교류분석을 아주아주아주 쉽게 잘 썼다. 잘 만든 책.

[100자평] 당신은 생각보다 강하다

당신은 생각보다 강하다 - 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술
전미경 지음 / 웅진지식하우스 / 2023년 3월

팩트폭격을 맞고, 빨리 정신차리고 싶은 분들께...위로는 안드로메다로...

[100자평] 불안한 완벽주의자를 위한 책

불안한 완벽주의자를 위한 책 - 자기증명과 인정욕구로부터 벗어나는 10가지 심리학 기술
마이클 투히그.클라리사 옹 지음, 이진 옮김 / 수오서재 / 2023년 4월

지하 100층까지 파고드는 ...

[100자평] 삶을 향한 완벽한 몰입

삶을 향한 완벽한 몰입 - 무의미한 것들로부터 나를 지키는 8가지 다짐
조슈아 베커 지음, 이현주 옮김 / 와이즈맵 / 2023년 4월

부드럽게 따뜻하고 진솔한 모습을 보여주며 슬쩍 등을 밀어주며 용기를 가지라고 말해주는 ...
. 마음이 따따해지는 책.