[100자평] 마음챙김과 통찰

마음챙김과 통찰 - 습관적 분별에서 벗어나게 하고 내재된 지혜를 활성화하는 명상
로브 네른 외 지음, 구치모 외 옮김 / 산지니 / 2022년 4월

도움이 많이 됩니다.

[100자평] 내가 모르는 나

내가 모르는 나 - 열등감과 모순투성이에 불안하고 외로운 존재인 나를 위한 심리 처방
전찬우 지음 / 들메나무 / 2015년 11월

담담한 팩폭,,,정신차려야 함. GOOD!!!

[100자평] 붓다와의 마음수업

붓다와의 마음수업
정준영 지음 / 웨일북 / 2025년 11월

책의 여러구성등...아름답습니다. 강한 발심이 일어나네요. 새해 선물로 추천합니다.
불교아닌 사람들이 보기에도 어려운 용어없이 잘 풀어서 설명해주시는 부분이 좋았습니다.

[100자평] 불교개론

불교개론 ㅣ 알기 쉬운 불교 (현암사)
마스타니 후미오 지음, 이원섭 옮김 / 현암사 / 2001년 4월

재밌어요. , 추천합니다.

[100자평] 행복 전환 연습

행복 전환 연습 - 행복의 함정에서 벗어나는 법
러스 해리스 지음, 김미옥 옮김 / 마인드빌딩 / 2023년 7월

감정적으로 심각하지 않고 가볍고 재미있게 읽을수 있어서 좋아요.