신경 끄기 연습 - 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술
나이토 요시히토 지음, 김한나 옮김 / 유노책주 / 2023년 1월
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나를 먼저 생각해야된다는 작가님의 말에 적극 공감하게 되네요 다른 사람들만을 생각하다가 오히려 나에게 소홀해지기 쉽다는 것을 알게 되었네요 그러기 위해 작가님과 하나하나 깨우쳐가고 실천해간다면 큰 도움이 되겠습니다

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