이 책은 저자의 경험에서 우러나오는 다이어트에 도움되는 방법들을 소개하고 있다. 영양소를 생각하면서도 건강 지식들까지 담겨있어, 간단하게 만들어 먹을 수 있는 레시피들과 더 건강하게 더 맛있게 먹는 방법으로도 다이어트를 할 수 있는 방법을 알려주는 책인 것 같아
공부를 위항 공부가 아니라 내가 영어를 익히기를 원하고 하고 싶어하는 사람들에게 도움이 되는 책인 것 같아 기대됩니다. 등록된 강의를 통해서도 차근차근 배워나갈 수 있을 갓 같습니다.