아침 5시의 기적 (인생을 바꾸는 아침 기상의 힘)

아침 5시의 기적 - 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘
제프 샌더스 지음, 박은지 옮김 / 비즈니스북스 / 2017년 2월

똑 소리 나는 돈 관리하세요. ^.^ 가계부 쓰는 20대 재테크 블로거 요니나입니다.

저는 1년 넘게 블로거 청바람 독서모임 멤버와 함께 기상하는 프로젝트를 진행하고 있습니다.
20대 중후반까지 아침을 활용하지 못 하고 야행성이라 생각했지만,
나이가 한 두 살 먹으면서 밤마저 집중이 떨어지는 그런 악순환이 반복되었습니다.

특히 프리랜서 활동을 하면서 시간을 잡아야 제가 할 수 있는 일이 많더라고요.
일찍 일어나기, 미라클모닝은 저에게 해당되지 않는 내용일 줄 알았는데 아니였습니다.
실패도 많이 하고 있지만 마냥 아침이 어렵지는 않았어요.

'아침 5시의 기적' 책 역시 제가 아침시간을 흐지부지 보낼 때 동기부여를 주는 책입니다.

 

아침 5시의 기적 (인생을 바꾸는 아침 기상의 힘) 저자는 7가지 단계로 아침을 쟁취할 수 있다는 프로그램을 만들었어요. 3P바인더, 미라클모닝에 나온 이야기를 한 번 더 정리 해 주는 그런 느낌이었습니다.
새로운 정보를 얻기 보다는 제가 지금 잘 하고 있는지, 어떤 부분이 부족한 지 체크 해 보았어요.

저자는 제목처럼 5시에 일어나자는 숫자 의미보다는 각자 아침을 활용할 수 있는 그런 시간을 활용하라고 당부합니다. 저도 최종 목표는 새벽 5시 기상이지만, 아직 습관이 되어있지 않기에 한 달 주기로 조금씩 변화를 주면서 줄여나가고 있어요. 7시 반 기상에서 6시 45분 기상까지 올라왔으니까요!!

 

아침 5시 기적을 이루기 위해 프로그램을 직접 작성 해 보면서 활동할 수 있습니다.
책을 아무리 읽어도 실천을 하지 않으면 소용이 없잖아요.
저도 슬럼프 올 때 지속적으로 읽으려고요.

 

* 더 자세한 내용 - http://yonina.kr/220936402896