감정기복이 심한 편입니다만

감정 기복이 심한 편입니다만
박한평 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2021년 6월

개인적으로 이 책은 나에게 감정기복에 대한 확실한 해결책보단 유연한 관리법으로 다가온 것 같다. 애써 외면하고 있었던 자신의 감정을 들여다 볼 수 있는 용기와 그 감정을 앞으로 어떻게 다루어야 하는지, 다루어 나갈 것인지 이해하고 다짐할 수 있도록 도와준다. 드라마나 애니메이션 속 대사, 작가의 경험, 화제가 되었던 SNS 글 등을 들려줌으로써 우리는 더 쉽게 이해하고 더 깊게 새길 수 있다. 나는 하루에도 열두 번씩 감정이 변하고 그 감정에 빠르게 지배되는 사람으로서 이 책을 통해 스스로를 많이 반성하게 되었고, 스스로를 많이 위로했고, 스스로를 많이 응원하게 되었다. 이 글을 보는 모두가 이 책을 통해 작은 변화를 맞이할 수 있길 바란다.