[100자평] 하루 세 줄, 마음정리법

하루 세 줄, 마음정리법 - 일본 최고 의사가 전하는 스트레스 리셋 처방전
고바야시 히로유키 지음, 정선희 옮김 / 지식공간 / 2015년 11월

일과 동시에 시작되는 각종 스트레스, 그에 따라오는 소소한 질병들, 쌓여만 가는 스트레스를 풀지 못해 매번 답답했는데, 세줄 일기를 통해 스트레스 쌓여있는 스트레스를 풀어 감정의 기복없는 평상심을 유지하는 마음을 가지게 도와주는 책 인것 같습니다