재미있게 읽는 심리학

만화 유쾌한 심리학 1 - 너와 나, 우리를 둘러싼 일상 속 심리 이야기 ㅣ 만화 유쾌한 심리학 1
배영헌 지음, 박지영 원작 / 파피에(딱정벌레) / 2008년 4월

나이가 많던 적던 사람의 심리에 대해서 궁금해 하는 사람은 많을 것이다. 그러나 더 깊이 들어가서 심리학이라고 하면 학문적 차원이어서 그런지 어렵다는 생각을 먼저 하게 된다.

이 책은 먼저 베스트셀러가 된 [유쾌한 심리학]을 청소년들이 좀 더 쉽고 재미있게 읽을 수 있도록 만화로 다시 꾸민 책이란다. 또한 청소년들이 일상에서 가장 관심을 가질 만한 심리학 주제들만을 골라냈다고 한다.

구성은 호감, 애정, 인상, 기억, 망각, 스트레스 스트레스의 대처, 감각과 지각, 실제와 다른 감각과 지각, 환경, 배움의 기조(조건화) 이렇게 11개의 장으로 되어 있다.

호감 편에서 보면 호감을 일으키는 세 가지 요인은 신체적 매력, 근접성, 유사성이란다. 시대적으로나 나라적으로 호감의 취향은 다르고 계속 변하고 있지만 이 요인들을 벗어날 수는 없는 것.

면접을 보러 가는 사람에게는 첫인상이 어떻게 보이느냐가 중요하다는 생각을 한다. 첫인상이 그 사람의 모든 것을 대변하지는 않지만 앞의 정보가 뒤의 정보보다 인상에 더 큰 영향을 주는 초두효과라는 것 때문에 무시할 수 없다는 것. 또한 한 가지 특성이 좋으면 나머지도 모두 좋아 보이고, 하나가 나쁘면 모두가 나빠 보이는 후광효과 때문에 더욱 첫인상이 중요하단다.

책을 읽으면서 단지 지식만을 쉽게 전달하기 위한 책은 아닌 듯하다. 기억에 대해 설명을 했으면 기억을 잘 하기 위한 방법까지 제시한다. 또한 6 ,7장에 걸쳐 스트레스에 대한 설명과 그에 대한 대처까지 나온다.

우리의 일상과 연관된 내용을 예로 들어 이해가 쉬웠고 또한 만화로 되어서인지 더 쉽게 책장을 넘겼다. 각 장의 마지막에는 그 장의 내용을 정리해 놓았으며 중간 중간 잠깐 쉬어가는 코너를 마련하여 심리학에 더 재미를 가했다. 청소년을 대상으로 한 책이지만 누구나 쉽게 읽을 수 있을 것 같다. 

아들 가진 엄마가 읽어야 할 책

알파걸들에게 주눅 든 내 아들을 지켜라 - 자신감 없고 의욕도 없는 우리 아들 '기 살리기' 프로젝트
레너드 삭스 지음, 김보영 옮김 / 웅진지식하우스 / 2008년 3월

오래전 TV를 통해서 알파걸에 대한 내용을 시청한 적이 있다. 여자이면서도 비단 남자가 보편적으로 행하는 일들을 무리 없이 척척 해내는 여성들을 보고서 대단하다는 생각이 들었다. 그러고서 이 책을 접하게 되었다. 알파걸들에게 주눅 든 내 아들을 지켜라. 내 선입견에 그 알파걸들 때문에 남자들이 제 자리를 서지는 못하는 것이 아닌가 하는 생각을 하였다.

아이의 기질은 누구를 닮는 것일까? 남성적이라는 것이 자라서 훗날 한 가정을 책임지는 위치를 무리 없이 행하는 것. 이제 돌 지난 아들 하나를 키우면서도 어떻게 키워야 하는 것이 내 아이를 위해 올바른 길인가 고민을 하지 않을 수 없었다. 그러면서 내 아이보다 4개월이 빠른 여자 조카와 비교를 하게 되었다. 성급하기만 한 엄마와는 달리 늦지만 아이는 하나하나 깨달아 살아가는 지혜를 터득하는 것이다.

저자는 먼저 성별에 따라 뇌의 각 영역의 발달 속도와 순서가 서로 다르다는 것을 말한다. 여자 아이는 많은 상황을 어른의 시각에서 보려고 하지만 남자 아이는 또래의 관점에서만 판단하려고 한다는 것. 특히나 남자 아이는 뭔가 배우고 싶은 마음이 없으면 어떤 일에도 주의를 기울이지 않는 다는 것이다. 발달에 있어서 남자아이의 경우 경험적 지식을 무시하고 배움의 지식을 강조하는 주입식 교육은 학습 의욕을 감소시키는 결과를 가져오게 된단다. 이런 몇 가지를 통해서도 정말 남자 아이를 키우는 엄마로서 많은 것을 배웠다.

남자 아이들이 여자 아이들과 다른 것은 권력 의지가 다른 욕구보다 훨씬 앞선 다는 사실이다. 그렇기 때문에 더욱 쉽게 게임에 중독되는 것이다. 부모는 그 게임을 현실에서 대신할 다른 활동거리를 제공해주라고 한다. 아이가 산만하다고 쉽게 ADHD 진단하는 것이 아니라 아이가 적응 할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 먼저라고 한다. 환경호르몬이 여자 아이들은 조숙해지게 만들고 남자 아이의 성장을 방해하단다.

남자 아이를 답자답게 키우기 위해서는 주위에 모범이 될 만한 남성상을 제시해주고 어른들의 가르침을 받게 하며 야외 체험활동을 하게 하거나 지속적으로 팀의 일원이 되는 스포츠를 시키는 것 등 해결책을 놓았다.

이제 세상을 조금씩 보아가는 아이의 엄마에게 값진 지침서가 될 것 같다.

상상력을 이끄는 책

리아우의 해적들 - 싱가포르 편 ㅣ 세계의 전래동화 (상상박물관) 7
디 테일러 글, 락 키 타이 오두아르 그림, 신은주 옮김 / 상상박물관 / 2008년 3월

싱가포르를 우연한 기회에 가본 적이 있다. 10년이 넘었으니 기억이 거의 나지 않는다. 그 당시 법이 강했던 나라라는 느낌과 그래서인지 도시가 정말 깨끗하다는 느낌이 들었다. 세세하게 보질 못했기 때문에 다시 가보고 싶다는 느낌도 들었던 것 같다.

전래동화를 읽다보면 그 이야기에 쉽게 빠져드는 것이 매력이라고 할 수 있지 않나 싶다. 게다가 우리가 항상 들어오던 우리나라의 이야기가 아니라 다른 나라의 이야기라고 하니 더 끌리는 맘이 있었다.

이 책 리아우의 해적들은 상상박물관의 세계의 전래동화 중 일곱째 편인 싱가포르에 관한 내용들을 담고 있다. 11개의 이야기에 각 이야기 당 10여 쪽에 달하는 내용이다. 동화책답게 아이들의 흥미를 일으킬 수 있는 삽화들이 담겨 있다. 부드러운 색감의 부드러운 선들, 둥글둥글한 사람들의 모습이 사뭇 흥미를 일으킨다. 때론 이곳 사람들이 다 이렇게 생긴 것은 아닐까 하는 착각을 일으킬 정도로 말이다.

싱가포르는 두 인어에 의해 생겼단다. 용왕의 명을 어겨 세상을 보려했기 때문에 화가 난 용왕은 화산을 터뜨렸고 그것이 섬이 되었고 그곳에 사람들이 옮겨와 살게 되었다고. 인어들은 말뚝망두어들이 되었다나?

겁장이인 파라메스와라 왕자가 자신을 도와준 왕을 죽이고 왕좌를 차지하며 섬의 이름을 바꾸어 사자의 도시라는 뜻의 싱가푸라가 되었다는 이야기도, 싱가포르의 지명과 연관된 ‘붉은 언덕’의 이야기나 라플레시아라는 꽃에 관한 ‘꽃의 여왕’ 등은 이야기를 읽으며 싱가포르에 대해 조금은 이해하게 되었다.

어느 나라나 그 나라를 대표하는 권선징악적인 내용도 있듯이 ‘반짝이는 진주’, ‘리아우의 해적들’, ‘황금 들판의 두 여인’은 그런 내용을 품고 있다. 때로는 예상 밖의 결말을 내버리는 ‘사라진 아이들’같은 내용도 있다.

아이들에게는 책을 많이 읽어주라는 말을 많이 들었다. 그러므로 아이들의 듣는 귀가 자란다고. 이 책을 읽기 시작하면서 그런 생각이 들었다. 짧은 동화들을 읽어 줄 시기에 정말 적합한 책이라고. 게다가 아이의 상상력을 키울 수 있는 전래동화이며 또한 새로운 나라에 관한 이야기를 들려줄 수 있으니 말이다.

제테크의 실용서

여우 재테크 - 스타벅스 10잔으로 시작하는
탁현심 지음 / 21세기북스 / 2008년 1월

재테크에 관해서 관심이 가지 않는 사람이 없을 것이다. 나도 몇 권의 재테크 서적을 읽어봤지만 내 입장에서는 외국 사람들이 쓴 것은 그 나라의 실정에 맞게 쓴 것이라는 생각에서인지 그 내용들이 선뜻 마음에 와 닿지 않았다.

이 책의 저자는 25년 경력의 베테랑 금융전가문가로 고개의 자산을 관리하는 사람이다. 저자의 에필로그에 보면 후회 없는 미래를 위해 우리나라 20대 여성에게 바라는 마음에서 자신의 과거를 돌아보며 썼다고 기록했다. 재테크에 입문하고자 하는 마음을 가진 사람이라면 시작이 20대가 아닌 더 많은 나이더라도 상관없다는 생각이다. 물론 20대에 시작했다면 그만큼의 경제력이 더 생겼겠지만 말이다.

20대에 잡은 첫 직장이 맘에 드는 사람이 얼마나 있을까? 나도 그러지 못했던 것 같다. 저자는 그 직장에 대해서 이렇게 말한다. "직장생활이 불행하다면 인생이 불행해지는데 굳이 직장생활을 유지할 이유가 없다. 그러나 그만두어야만 할 피치 못할 이유가 있거나 자신의 필요에 의해서가 아니라. 스스로 견디지 못해서 사표를 쓰는 거라면 그 어느 곳에도 모든 것을 만족할 수 있는 직장은 없다는 것을 명심해야 한다."고. 자신이 그만두고 싶을 때까지 다닐 수 있으려면 남들과는 차별화된 경쟁력을 갖추고 있어야만 한다. 자산을 만들 수 있는 밑거름이 되는 곳이 직장에서 발생하는 월급인 것이다. 그 월급을 어떻게 관리하느냐에 따라 미래가 달라지는 것이다.

누구나 하고자 하는 재테크지만 그것은 말처럼 쉬운 것이 아닌 것 같다. 저자는 재테크의 시작은 신문과 친해지는 것이라고 한다. 신문을 어떻게 봐야하며 어떻게 활용할지 구체적인 방법까지 제시하며 경제의 흐름을 알아가라고 말한다.

나도 몇 개의 펀드를 들었다. 내가 펀드에 많은 지식이 있어서 선택을 했던 것은 아니다. 은행 직원의 도움을 받아 들었었다. 공부를 해보려고 해도 어떤 면에서부터 시작을 해야할지 막연한 느낌에 시작도 못하고 있었다. 이 책은 펀드를 한눈에 쉽게 볼 수 있도록 정리해놓았고 어떤 펀드가 좋은 펀드인지, 언제 시작하고 언제 찾아야할지, 세혜택을 받는 것은 어떠한 것이 있는지 설명해 놓았다.

통장관리를 잘 해야 한다는 말을 한다. 많이 들어온 말이다. 좀 막연하게 알고 있었는데 수입을 관리하는 통장. 지출을 관리하는 통장. 그리고 예비비를 위한 통장으로 나누어 사용하라고 설명한다.

이 책은 20대의 여성을 대상으로 한 책인만큼 그녀들이 어떠한 재정 상태에 있던지 앞으로의 미래에 대해 구체적인 경제적 계획을 세워 실행하도록 많은 도움을 주고 있는 책이다.

내 20대는 막연하게 적금이라는 것을 했었다. 구체적인 계획도 없었던 것 같다. 아파트를 사야한다는 것은 상상도 못했다. 경제관이 얼마나 뚜렷하느냐에 따라 자신의 미래가 달라진다는 것은 생각도 못했고 무조건 절약하고 아껴서 은행에 넣어두자는 정말 막연한 고릿적 생각을 하고 있었다는 느낌이 든다.

지금의 나는 직장생활도 하지 않고 전업주부가 되었다. 우리나라 실정이 한번 직장을 놓으면 다시 새로운 직장을 구하는 것이 쉽지가 않다. 은행직원에게 맡기던 내 펀드라도 내가 공부해서 제대로 내 것으로 만들어 관리를 해야겠다는 생각이 들었다.

제테크는 얼마나 아느냐보다 지금 당장 실천할 수 있는 것부터 하나씩 실천하는 것이 훨씬 더 중요하다는 저자의 말을 다시 상고해본다. 지금 시작하자.

건강한 밥상이 건강한 아이를 만든다.

평범한 아이 영재로 키우기 - 영재는 밥상부터 다르다!
홍지연 지음 / 형설라이프 / 2008년 4월

첫아이를 어렵게 얻고 이제 13개월이 지났다. 곧 둘째를 기다리는 마음이지만 마음만 기다림이었지 정말 준비를 하지 못했던 것 같다.

이 책은 아이를 임신하기 전부터 부모가 아이를 맞을 준비를 해야 된다고 말하고 있다. 건강한 아이를 얻기 위해 부모는 술, 담배를 끊고 부부간의 진정한 대화로 관계를 회복함으로 그것이 임신으로 이어졌을 때 태아는 안정감을 누리게 되고 건강한 상태를 유지하게 된다. 또한 TV를 없애고 규칙적인 식사를 하길 바란다.

2부에는 영재로 만드는 부모 십계명에 대해 나와 있다. 첫 제목이 모유를 먹이라는 것이다. 나도 첫 아이를 간신히 100일까지만 모유를 먹였다. 남들이 쉽게 모유를 먹이니 당연히 나도 먹일 수 있다는 안일한 생각을 했던 것이 문제였다. 늦게나마 모유를 먹이기 위해 모유수유 클리닉까지 다녔으나 너무 늦은 감이 있어 포기하고 말았다. 익히 모유가 분유보다 나음에 대해서는 들어왔는데 그것이 그리 쉽게 되지 않는 것 인줄은 몰랐다. 분유는 소젖으로 만들어진데다가 환경 호르몬을 유발하는 플라스틱 젖병을 물린 내 아이에게 아직도 죄책감이 있다. 그렇기 때문에 더 더욱 내 아이의 밥상은 내가 차려야 한다는 생각을 하고 있다.

아이들의 간식 또한 눈여겨 볼만하다. 입을 부드럽게 하는 케익이나 과자류, 아이스크림, 청량음료 등의 섭취는 성장기에 있는 아이들의 뼈와 치아발달을 저해시키고 학습의 기본적인 활동을 떨어지게 한다. 아이가 어렸을 때부터 간식으로는 말린 과일이나 견과류 등의 자연식품이 좋다. 옛날처럼 소를 방목해서 키우는 것이 아니므로 고기를 많이 먹는 것도 또한 그러한 소에서 나오는 우유를 완전식품이라고 여길 수도 없는 것이다. 

우리 몸의 오장육부는 다섯 가지 색깔음식과 연관이 있으므로 오색중심의 식품을 살펴 다양한 색을 먹이도록 하며 제철음식을 먹이도록 하고 아이들의 먹거리를 책임지는 부모로서 식품의 성분을 알아서 부작용 없는 첨가물들이 들어있는 식품을 구입해야 할 것이다.

이 글을 읽다보니 정말 우리 아이에게 안심하고 먹일 수 있는 것들이 얼마나 될까 하는 생각을 하게 된다. 그러나 그렇게 부정적으로만 볼 것이 아닌 것은 엄마가 아이의 신체적, 정신적 성장을 책임지는 사람으로서 바른 먹거리로 아이를 이끌어야 한다는 생각을 다시 하게 되었다.

화합된 부모 안에서 일관된 가치관을 가지고 있는 부모아래서 올바른 성격을 가진 아이가 성장됨을 다시 한 번 알게 되었고 아이에 대한 부모의 지속적인 사랑과 관심이 아이의 재능을 발견한다는 것을 알게 되었다.

아이를 낳았다고 해서 다 부모가 되는 것은 아니라는 말이 생각난다. 내 아이의 긍정적인 앞날을 위해 부모로서 책임감을 가지고 아이를 양육해야겠다고 다시금 다짐한다.