요가 강사로 일하며 좋은 의도로 건넨 말이 오해로 이어져 상처를 받는 순간들이 있었다. 진심이 다르게 받아들여지며 지쳐가던 시기에 이 책은 자연스럽게 마음에 닿았다.이 책은 일상 속 작은 오해를 섬세하게 풀어내며, 나쁜 의도가 아니어도 상처가 생기는 순간들과 예측하지 못한 관계의 흐름을 새로운 시선으로 담아낸다. 그 덕분에 나의 경험을 조금 더 편안하게 이해하게 해주는 따뜻한 위로가 되었다.
p.112그런데 뭔가 이상했다. 내 마음은 깊은 물에 떨어뜨린 돌멩이처럼 차분하게 가라앉고 있었다. 색과 소리로 가득한 세상을 대할 때보다 마음이 평화로웠다. 바깥으로 쏟아지던 생각이 내 안으로 천천히 고여 들기 시작했다. 나를 가득 채웠던 두려움과 혼란스러움이 사라지고 있었다. 세상이 흑백으로 보이니 쓸데없는 것에 눈을 빼앗기지 않을 수 있었고 소리가 사라지자 나만의 판단에 집중할 수 있었다.p.159 네 주변에는 네 마음을 이용해서 너의 힘을 빼앗으려 하는 사람이 벌써 있을지도 몰라. 그런 사람들은 늘 존재해 왔으니까. 네가 흔들리지 않게 잘 단속하는 건 오로지 너의 몫일 거야. 두려움과 스트레스로 몸과 마음이 요동칠 때 올바른 판단을 하기 힘들어진다. 내안의 진실의 꼬리를 찾아 나의 호흡 소리에 귀를 기울여서 마음을 차분하게 가라앉히면 이성적인 판단을 하고 현명한 행동을 할 수 있다.