제가성인adhd인데 이 책 읽고 많이 좋아졋어요

치매에서의 자유 - 암보다 두려운 병의 예방과 치유
안드레아스 모리츠 지음, 이원기 옮김 / 에디터 / 2023년 3월

사촌동생이 자폐가 있고 저도 성인 adhd가 있어서 보게되엇어요, 할아버지도 나중에 치매가걸리셔서 엄마가 모셧는데요 할아버지가 나중에 치매도 고쳣거든요.! 저도 자식도 있고 점점 나이가 드니 남의 일 갖지가않아서요 불소치약이야기 비타민b12 햇빛 등.. 내가 몰랐던이야기 나 알고있지만 굳이 실천하지않앗던것들을 다시 실천할수있어서좋았어요 ,따라하는것들이 그리 어렵지 않은 것들이에요 그리고 제가 adhd가 있어서 집중력이 좀 부족한데 이책대로 읽고 나서 집중력이 좋아졌어요! 도서관에서 대여햇다가 너무좋아서 다시구매햇어요 ㅎ내용도 읽기 쉽고 완전 강추해요!