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MBTI 유형별 스트레스 해소법
윤서영 지음 / 커리어북스 / 2023년 7월
평점 :

MBTI 성격 유형을 나눈 테스트를 하고 그 결과를 마주할 때마다 저는 놀라곤 했어요. 제 성향을 잘 읽어내고 그것을 말해주는 것이 신기했거든요. 저뿐만이 아니라 가족이나 친구, 지인들의 성격을 자세히 알려주는 MBTI가 가끔은 마법처럼 느껴지기도 했어요. 이 책에서는 제목 그대로 MBTI 유형별 스트레스 해소법에 대해 알려주고 있어요. MBTI로 구분된 개개인의 성향에 따른 스트레스 해소법을 담고있어서 처음 이 책을 마주했을 때 신선했었고 저에게는 어떤 조언을 해줄지 기대되었어요.

책의 앞부분에서는 MBTI 성격유형에 대해 간단하게 소개하고 있어요. 8가지 성격으로 사람들의 성격을 나타낼 수 있고 많은 이들이 이것에 공감하고 있다는 사실이 새삼 재미있게 느껴졌어요. 독자들이 자신의 MBTI를 알고 이 책을 펼쳐본다면 더 몰입해볼 수 있을 것 같아요.

각각의 유형에 맞는 별명을 보면서 그 특징을 파악할 수 있었고 성격 콘셉트에 나와있는 몇 개의 단어로 유형별 개성을 한 눈에 볼 수 있었어요. 단어로 파악하던 성격을 그 옆페이지에서 글로 알아볼 수 있었는데 이 부분을 통해 저뿐만이 아니라 주변 사람들을 파악해볼 수 있어서 좋았어요. 해당 유형의 주기능과 부기능, 강점과 약점 등에 대한 설명은 이해하기 쉽게 친절하게 되어있어서 재미있었어요. 이러한 부분을 읽고나서 스트레스 해소법을 읽으니 더 공감이 되었고 인간관계에 적용할 수 있겠다는 생각이 들었어요. 흥미로운 내용으로 가득한 이 책은 읽어보세요~
출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적인 생각을 쓴 리뷰입니다.