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나의 친애하는 비건 친구들에게 - 신념을 넘어 서로에게 연결되고 싶은 비건-논비건을 위한 관계 심리학
멜라니 조이 지음, 강경이 옮김 / 심심 / 2022년 5월
평점 :
동물성 식품을 소비하지 않는 비건은
최근 많은 사람들이 실천하고 있습니다.
비건이 아니라고 하더라도
비건인 사람들과 같이 지낼 수 있습니다.
비건이라는 것은 성격 차이와 유사하여,
이 책을 통해 저마다 다른 사람들이 관계 맺는 방식에 대해 배웁니다.
저자 멜레나 조이는 <우리는 왜 개는 사랑하고 돼지는 먹고 소는 신을까>
라는 책으로 처음 알게 되었습니다.
우리가 먹는 동물에 대해 나와 있어서
비건을 처음 시작할 때 입문서로 좋습니다.
<나의 친애하는 비건 친구들에게>는
비건에 대한 이야기는 적지만
비건이라는 것이 무엇인지에 대해 자세히 알고 싶으시다면 읽어보시면 도움이 된답니다.
이 책에 살짝 나오는 내용에 대해 소개하자면
먹는 동물과 키우는 동물, 이렇게 분류되는 이유가 무엇일까요?
사육동물을 사물로 보도록 대상화하기 때문입니다.
동물을 먹는 데 죄책감이 없어지는 것에 대한 통찰을 보여줍니다.
이 책은 관계의 심리학에 조금 더 초점이 맞추어졌습니다.
관계를 불안하고 소모적으로 만드는
가스라이팅은 상대가 자신의 인식을 의심하게 만듭니다.
비건인 사람도, 비건이 아닌 사람도
서로에게 가스라이팅을 할 수 있다는 것을 보여줍니다.
그렇다면 이 문제점을 해결할 수 있는 방법은 무엇일까요?
서로가 다르다는 것을 인정하는 것입니다.
애니어그램, MBTI는 서로가 다르다는 것을 보여주는 좋은 예입니다.
유전자의 영향으로 성격이 형성되어 있어
핵심적인 특성을 긍정해야 합니다.
실제로 제가 성격을 바꾸려고 노력했을 때
그 순간은 괜찮았지만 장기적으로는 피곤해질 때가 많았습니다.
관계에서 오는 피곤함은 그 원인이
자신에게 있는 경우도 존재합니다.
이렇게 관계의 피로감을 줄이는
회복 탄력성을 키우기 위한 방법이 있습니다.
갈등을 일으키는 원인과 그 해결 방법 또한
저의 상황과 연결시켜 많이 공감하면서 읽었습니다.
이 책은 비건, 논비건이 아니라고 하더라도
사람들과 소통할 때의 심리 상황과
올바른 소통법을 알려줍니다.
비건은 예시로 많이 나와 있어 적용하기 쉽긴 했습니다.
비건이라는 하나의 가치관은 물론,
사람들의 가치관의 충돌과 연결짓는다면
또 다른 예시와 해석이 가능하겠습니다.
이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.