- Jawook Jeong

리스트

마이리스트

리뷰/페이퍼

리뷰/페이퍼


방명록




powered by aladin

북마크하기 [100자평] 뱃살빼기 필라테스ｌ리뷰/페이퍼

댓글(0)

Jawook Jeong (이메일 보내기) l 2017-05-13 16:48

https://blog.aladin.co.kr/739906182/9335749

뱃살빼기 필라테스
노수연 외 지음 / DH미디어(양원석) / 2017년 4월
평점 :
장바구니담기


책에 몸의 균형과 중심이 잡혀지는 동작들이면서도 살이 쭉쭉 빠지는 동작들로 알차게 구성되어 있고 설명과 사진을 보며 누구든지 쉽게 집에서 따라할 수 있고 효과도 짱인듯~~^^

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기 ｌthankstoThanksTo