좋은 습관으로 내 인생의 주인공 되기

말버릇 마음버릇 몸버릇 - 돈, 운, 인간관계가 술술 풀리는 습관의 힘!
다네이치 쇼가쿠 지음, 전선영 옮김 / 베이직북스 / 2020년 3월

저자의 독특한 이력과 시원시원한 서술에 많은 공감을 하며 읽은책. 우리는 말을 하거나 몸을 움직일 때 의식적으로 움직인다고 생각한다. 하지만 우리의 일상생활속의 행동의 95%는 무의식에 의해 지배되며, 이 무의식이 바로 '습관'이다. 습관이라는 것은 나의 버릇에서 비롯된다. 이 책은 버릇들을 바꾸어 우리 삶의 변화를 만드는 방법을 제시하고 있다.

• ‘지금'의 나를 바꾸는 습관

먼저 나의 버릇을 바꾸기 전에 선행되야 할 것들이 있다. 바로 '지금'의 나 자신을 인정하는 것이다. 이 세상 그 누구보다 내편이 되어주어야 할 사람은 바로 나 자신이지만 우리는 우리 스스로에게 너무도 엄격하다. 약간은 모자라고 실수도 하는 '지금'의 나를 받아들이자. 지금의 나를 부정하면서 큰 변화를 시도하는 것들은 훨씬 큰 에너지가 든다. 하지만 지금의 나를 인정하고 조금씩 바꾸어 가는 자세를 취하면 결국 변화된 자신을 발견한다. 

또하나 인상적이었던 부분은 '괜찮습니다' 대신 '고맙습니다' 라고 하라는 것이다. 남의 호의를 편하게 고맙게 받아들이지 못하는 것이 미덕이라고 여겨지는 것은 일본도 마찬가지인가보다. 일본인 저자에 의해 쓰여진 책이라 그런지, 이런 부분은 한국과 일본이 참 비슷하다고 생각되었다. '마음'은 원하면서 우리의 '말'과 '행동'은 늘 반대다. 이러한 불일치는 결국 우리가 원하는 것으로 부터 멀어지게 한다. 생각해 보면, 나도 누가 배푼 호의를 받지 못하고 그로 인해 놓친 것들로 후회했던 적이 많다. '나'를 바꾸는 것은 나의 감정에 솔직해 지는 것 부터 시작된다.

• 돈을 끌어당기는 습관

이런 저런 재테크 방법에 대한 책은 많지만, 그보다 더 중요한 것은 돈에 대한 우리의 생각이다. 지금은 좀 나아졌지만 어렸을 때만 해도 돈에 대해 대놓고 이야기 하는 사람들에 대한 인식이 좋지 않았다. 돈에 대해 이야기 하는 것은 격이 떨어지는 것이라 여겼다. 하지만, 돈에 대한 부정적인 감정을 갖고 있는 사람에게는 돈이 모일 수가 없다. 돈을 끌어당기기 위해서는 먼저 돈의 본질을 알고 돈에 대한 부정적인 마음을 바꾸어야 한다. 작가는 돈의 본질을 '신용'과 '기쁨'이라고 정의한다. 작가의 통찰력에 무릎을 탁 쳤던 부분이다.

• 인간관계가 술술 풀리는 습관

인간관계에서 가장 중요한 것은 '솔직함'이다. 이 솔직함은 저자가 말하는 '습관'의 모든 부분을 관통하는 부분이다. 우리가 말하지 않는데, 이를 알아차리고 내가 원한는 것을 해줄 수 있는 사람은 없다. 그건 우리의 욕심이다. 상대에게 내가 원하는 바를 솔직하게 말할 수 있는 습관을 기르자. 즉, 우리의 마음과 말을 일치 시킬 때 우리의 인간관계가 풀리게 된다. 어렸을 적 혼자 화나서 문을 쾅 닫고 누군가 와서 말해주기를 바란 적이 있다. 하지만, 다들 알다시피 그런 방법은 통하지 않는다. 그럴수록 우리 스스로를 고립시키게 된다. 이는 연애를 할 때도 적용된다. 연애를 할 때 서로를 위한답시고 눈치를 보면서 좋은 말만 해주는 것 만큼 위험한 관계가 없다. 풀지 못한 것들은 켭켭이 쌓여 버리고 결국 어디서부터 손댈 수 밖에 없는 지경이 되어 버린다. 싫으면 싫다고 하자.

인간관계, 운 그리고 돈에 대한 습관에 대해 읽으며 내가 가장 크게 느꼈던 것은 우리는 스스로의 마음에 솔직하지 못하다는 것이다. 그 결과 마음, 행동 그리고 말의 버릇이 일치 되지 않으니 항상 방향을 잃고 비틀거린다. 우리나라와 일본 모두 감정을 드러내지 않고 참고 숨겨야 하는 것이 미덕인 비슷한 문화를 가지고 있어서 그런지 작가의 말이 더욱 공감되었다. 좋은 버릇을 통해 좋은 습관을 들이는 것은 결국 우리의 노력이다. 하지만, 그 시작은 나에 있어 더욱 솔직해 지고 자신의 주인이 되는 것일 것이다.