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북마크하기 [100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법ｌ마이리뷰

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peterdrk l 2017-10-30 08:40

https://blog.aladin.co.kr/739491107/9680594

스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2017년 10월
평점 :
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일상의 효율을 높이기 위한 수면법. 충분히 잠이 들고 싶은데 여기서 방법을 얻을 수 있으면 좋겠스빈다.

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