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북마크하기 [100자평] 스트레칭이면 충분하다ｌ마이리뷰

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peterdrk l 2016-01-18 10:57

https://blog.aladin.co.kr/739491107/8159769

스트레칭이면 충분하다 - 아침 5분 / 저녁 10분
소피아 박서희 지음 / 리스컴 / 2016년 1월
평점 :
구판절판


운동전 스트레칭은 필수이고, 스트레칭만으로도 숨이 가쁘고 칼로리 소모가 된다는것을 알고있는데 더욱 효율적으로 스트레칭하는 법을 배울수 있어 좋습니다.

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