[100자평] 40대 힐링 살찌지 않는 몸만들기

40대 힐링 살찌지 않는 몸만들기 - 나잇살 찌지않는 안티 에이징
미쓰오 다다시 지음, 한성례 옮김 / 혼미디어 / 2014년 1월

다이어트, 안티에이징은 물론 풍요로운 삶은 덤!

다이어트 안티에이징에 관한 책은 많다. 손쉽게 따라 할 수 있는 방법을 소개해서 좋았다.
일상생활의 작은 변화를 통해 노화를 충분히 늦출 수 있고, 노화예방도 된다고 하니 작가가 알려주는 방법들을 따라하지 않고는 못 베길 것이다.