하루 10분 퀄리티타임 육아법

하루 10분 퀄리티타임 육아법
김은희 지음 / 믹스커피 / 2021년 9월

https://blog.naver.com/gkfaktl00/222549796954 원문링크

하루 종일 직장에서 힘들게 일하고 돌아와 다시 집안 일과 양육을 시작하면서도 늘 미안함과 불안감을 갖고 있는 부모님들과 하루 종일 아이를 돌보며 온 신경이 아이에게 집중되어 있는 데 걱정이 많고 뭔지 모를 부족함을 느끼는 부모에게 무엇에 어떻게 집중해야 하는지 방향을 안내하는 책입니다.

하루 10분이면 충분하다. 10시간을 아이와 한 공간에 있어도 마음과 마음이 이어지는 경험이 없다면 아이는 성장하지 않아요. 하루 10분 퀄리티 타임으로 마음이 이어진다면, 이런 강력한 경험이 반복되고 누적된다면 분명 아이는 상상 이상으로 잘 성장할 겁니다.(퀄리티 타임:친밀한 사람과의 소중한 시간, 특히 퇴근 후 자녀와 함께 보내는 시간)

일은 하는 워킹맘이건

집에서 있는 전업맘이건

아이와 계속 놀아주는 게 쉽지 않다고 생각해요.

그래서 저는 저자의 이 말이 너무나 고맙게도 들렸어요.

단순히 시간을 많이 보내는 것은

관계의 퀄리티를 결코 높여주지 않는다.

하루 10분 퀄리티 타임 육아법 본문 중

그리고 저자는 또다시 알려주어요.

시간이 짧아도 양질의 경험은 진한 감동과 깊은 여운을 남긴다.

하루 10분 퀄리티 타임 육아법 본문 중

그럼 저자가 말한 대로 10분이면 진짜 가능한 걸까요?

유튜브도 10분 안에 영상을 만드는 게

가장 집중력 있고 조회 수가 많다고 해요.

즉, 10분이라는 시간이 결코 짧지 않다는 거죠.

그럼 그 10분을 어떻게 하면 되는지

뭐가 중요한지 책을 펼쳐보겠습니다.

퀄리티 타임을 결정짓는 5가지 요인

1. 관심

2. 스킨십

3. 칭찬

4. 대화

5. 놀이

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