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북마크하기 [100자평] 나를 돌보는 책ｌ리뷰/페이퍼

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tnrud6359 (이메일 보내기) l 2021-01-20 11:24

https://blog.aladin.co.kr/738603275/12321864

나를 돌보는 책 - 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
이토 에미 지음, 호소카와 텐텐 그림, 김영현 옮김 / 다다서재 / 2021년 1월
평점 :
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이 책에서는 마음훈련회복을 어떻게하면 되는지 잘 설명하고 있어요.
불안한사람,스트레스가 많은사람, 정신과진료 받는사람 등등 읽어보면 좋을 것 같아요.

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