기왕이면 나한테 도움되는 루틴을 만들고 싶다

루틴의 힘 - 흔들리지 않고 끝까지 계속하게 만드는 ㅣ 루틴의 힘 1
댄 애리얼리 외 지음, 정지호 옮김 / 부키 / 2020년 2월

사실 사람들은 저마다의 습관을 가지고 있다. 그리고 이 습관은 루틴이라 할 수 있을 것이다. 다만 이 습관, 이 루틴이 그냥 일상의 일부로 그치고 말지, 아니면 이를 우리 삶이 더 나아질 수 있는 도구로 만들지가 중요할 것이다. 그런 면에서 이 책은 자기만의 루틴을 만드는 법뿐 아니라 어느 상황에서 어떻게 활용하면 좋을지, 그러면 어떤 효과를 얻을 수 있는지 알려 준다. 덕분에 나한테는 어떤 습관과 루틴이 있었는지 돌아보게 되었다. 그리고 기왕이면 이것을 좋은 결과물과 연결시킬 수 있을지 생각해 보게 되었다. 그러면서 나한테 필요한 새로운 루틴도 만들어 볼까 생각하게 되었다.