지금도 늦지 않았어요

그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다 - 〈내과의사 사이먼〉의 기능의학 처방전
오기창 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 8월

"자신을 가장 사랑하세요. 작은일에도 감사하세요. 건강은 덤으로 옵니다." 참사랑 내과에 들어가면 대기실 벽에 쓰여있는 글이래요.
'기능의학'이라는 의학분야의 전문가인 사이먼 선생님은 모든 조직과 장기를 건강하게 만들고 몸 전체의 컨디션을 최고의 상태로 유지하는 것을 목표로 합니다.
병의 치료보단 예방을 중시하고 생활습관 교정을 위한 실제적 방법들을 제시하죠.
건강의 원칙은 유해물질 유입은 최소화하고 노폐물 배출은 최대화하는 것이니까.
의학은 눈부시게 발전하고 있는데 혈관질환, 치매, 파킨슨병, 암 등 만성질환은 점점 증가하고 있는 이유는 잘못된 생활 습관과 환경오염이 근본 원인이에요.
식탁혁명, 운동혁명, 수면혁명, 위장혁명, 뼈혁명, 혈관혁명! 뇌혁명, 면역혁명으로 건강백세 시작해봐요.

메뉴판을 공부하는 것은 그 나라를 공부하는 것

메뉴판 해석학 : 일본 편 - 낭만닥터SJ의 美친 味식 여행기
배상준 지음 / 애플북스 / 2025년 5월

여행에서 맛있는 음식 먹는 것을 가장 큰 즐거움으로 삼는 사람들에게는 너무나도 반가운 책이 아닐 수가 없다.
대화가 능숙하지 않더라도 메뉴판 해석하는 것만 알고 가도 훨씬 편한 여행. 이것이 진정한 생활일본어렸다.
메뉴판 해석으로 문화, 역사, 지리, 과학, 한자 등 다양한 지식까지 동시에 얻을 수 있으니 오래오래 더 기억에 남을 것이다.
나폴리에 없는 나폴리탄, 꽤나 훌륭한 프렌치 요리, 작은 닭에 부위가 왜 이리 많아~~ 부위별로 골라 먹는 야키토리.
책을 다 읽고 나니 2박3일 일본 다녀온 기분

그림이 섞여 있어서 지루하지 않게 공부할 수 있어요

나혼자 끝내는 일본어 단어장 (원어민 MP3, 단어암기 동영상 포함) - 개정판 ㅣ 나혼자 끝내는 단어장 시리즈
넥서스 콘텐츠개발팀 지음 / 넥서스 / 2024년 9월

항상 앞부분만 공부하다가 내려놓게 되는
외국어책. 현지에 가서 자연스럽게 익히는 것이 아니라면 단어를 많이 아는 것이 중요하다고 생각하니까 이번에는 <나 혼자 끝내는 일본어 단어장>으로 끝까지 공부해 보도록 하겠어요.
독학 맞춤형 학습 부가 자료로 원어민 MP3와 단어암기 동영상이 제공되어 일본어 필수단어 1700개를 차근차근 익혀 나갈 수 있어요.
스마트폰과 QR코드만 있으면 언제 어디서든 학습할 수 있어서 요즘은 참 편해요.

방송만을 생각한 천재

들개처럼 연출하다 - 방송 인생 35년 쌀집 아저씨의 PD 연대기
김영희 지음 / 애플북스 / 2024년 9월

방송인생 35년 쌀집아저씨.
연출하는 프로그램마다 대박 행진을 이어간 아이디어 뱅크.
누구도 하지 않았던 다양한 시도들을 주변의 반대에도 불구하고 해냈는데 특히 기억에 남는 것은 PD가 출연자들과 묻고 대답하며 직접 소통하는 방식이라던지 스태프들이 화면에 등장한다는 것. 나도 처음에 보면서 너무 정신없었다고 생각했던 예능에 자막 크게 달기^^
지금은 리얼버라이어티의 공식화 된 연출 방식이다.
몰래카메라, 양심냉장고, 이경규가 간다, 칭찬합시다, 전파견문록, 느낌표, 책을 읽읍시다, 중국판 나가수 등등 손만 대면 놀라운 방송이 나왔다.
청소년 할인, 아침밥 먹기, 외국인 노동자 가족만나기, 예능에 대통령 출연시키기로 재미와 감동도 잡았다.
중국에서 뜻하지 않은 좌절도 있었지만
밝게 재밌게 진지하게를 모토로 또다시 세상이 깜짝 놀랄 프로그램이 탄생하기를 기대해 본다.

현자들이 들려주는 살아가는 방법

내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면 (50쇄 기념 리커버 에디션) - 전세계가 주목한 코넬대학교의 ‘인류 유산 프로젝트’
칼 필레머 지음, 박여진 옮김 / 토네이도 / 2024년 7월

인생 황혼기의 현자들이 들려주는 "우리는 어떻게 인생을 살아야 할까요?"에 대한 대답이라고 보면 되겠어요.
결혼과 육아, 일, 노년, 후회없는 삶과 행복, 가치관에 대한 지혜로운 이야기들.

ㆍ밤새 무슨 일이 생길지 아무도 모르니 화난 채 잠자리에 들지 마라.
ㆍ행복을 추구하는 사람들은 개인의 성장과 지역사회에 기여하기, 의미 있는 관계 맺기 등을 목표로 일하며 오로지 돈을 벌기 위해 일하는 사람보다 일에 대한 만족도도 훨씬 높다.
ㆍ행복은 조건이 아니라 선택이다.

인생의 끝자락에서 보면 대부분은 그다지 그렇게 아등바등 할 정도로 중요한 것이 아니고 내 행복은 내가 생각하기 나름이고 내가 가꿔 나가기 나름인 것이지.