한 그릇 다이어트 레시피

한 그릇 다이어트 레시피 - 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단 ㅣ 한 그릇 다이어트 레시피
최희정 지음 / 비타북스 / 2017년 6월

다이어트의 가장 중요한 먹을것! 매번 식단을 고민하고 어떻게 먹어야지 또 고민합니다. 하지만 어떻게 얼마나 양것 먹어야 할지 우리는 모르죠. 그런 다이어트 식단 조절을 위해서 우리가 알아야할 모든 것이 이 책 한그릇 다이어트 레시피 안에 모두 담겨 있는 것 같습니다. 보다 효과적인 목표를 위해서 이 책과 함께 달려보고 싶네요.