501 요가 아나토미 프리미엄

501 요가 아나토미 프리미엄 ㅣ 아나토미 시리즈 2
Nancy J. Hajeski 지음, 김성원 외 옮김 / DH미디어(양원석) / 2018년 8월

요즘 어떤 운동을 하시나요? 운동도 나름대로 유행이 있어서 생각보다 빠르게 변화하더라고요. 하지만 유행 안타고 오랜 기간 각광 받는 운동중에 하는 요가라고 생각합니다. 그만큼 운동으로서도 효과가 크다고 생각 되어지더라고요. 확실한 요가를 배워보기 위해서 많은 책을 봤었는데 501 요가 아나토미 프리미엄은 많은 요가의 자세가 나와있어서 참 배우기도 다양하게 배울 수 있고 좋은 것 같습니다. 효율적으로 움직여볼 수 있을 것 같아요.