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수지의 소울뷰티 다이어트 - 체형별.체중별 운동법에서 식단까지!
김수지 지음 / 베가북스 / 2018년 6월
평점 :
다이어트하는게 제일 힘들죠? 운동이과 먹는것을 병행하면 정말 너무 힘들더라고요. 어느정도 기한을 잡아놓고 운동+식단 병행하면서 운동하게 수지의 소울뷰티 다이어트 - 체형별.체중별 운동법에서 식단까지! 홈트 다이어트를 정석으로 알려줍니다. 단순한 운동부터 심화 운동까지~ 음식은 손쉽게 만들고 쉽게 먹고 배부를 수 있는 음식이라 참 좋은 것 같습니다. 도전해보고 싶어요.