[100자평] 몸은 기억한다

몸은 기억한다 - 트라우마가 남긴 흔적들
베셀 반 데어 콜크 지음, 제효영 옮김, 김현수 감수 / 을유문화사 / 2016년 1월

치유는 자기 몸의 현재 상태를 본능적인 욕구 측면까지 모조리 인정할 수 있을 때만 비로소 자신의 삶을 온전히 책임질 수 있다는 것에 주체의식까지 안내 하는 도서이다. 능력을 최대한 발휘할 수 있게 도와주는 5가지 방법과 집중력 강화운동에도 좋은 요가 까지도 안내 하는 도서여서 좋다.

[100자평] 테크 심리학

테크 심리학 - 200년 기술 발전으로 살펴본 감정의 진화
루크 페르난데스.수전 J. 맷 지음, 김동규 옮김 / 비잉(Being) / 2020년 8월

https://blog.naver.com/boltup/222096539104
시시각각 쏟아지는 정보 흐름 속에서 정작 자신을 들여다 볼수 있는 계기가 되는 도서입니다. 일독을 권합니다. 잠시의 지루함이 자신에게 창의성을 발휘될수도 있는 맥락입니다. 그리고 블로그들을 이용해서 자아도취에 대한 맥락을 잘 안내 하고있답니

[100자평] 초집중

초집중 - 집중력을 지배하고 원하는 인생을 사는 비결
니르 이얄 지음, 김고명 옮김 / 안드로메디안 / 2020년 7월

https://blog.naver.com/boltup/222075025364
가만히 주의를 기울이면 부정적인 감정은 소멸되고 긍정즉인 감정은 확장되니 참으로 오묘한 진리로다. 이글이 마음에 남는 그런 도서입니다. 오롯이 자신의 딴짓등을 정리할수 있는 시간관리까지 추천합니다.

[100자평] 욱하는 성질 죽이기

욱하는 성질 죽이기 - 행복하고 싶으면 분노를 조절하라!
로널드 T.포터 에프론 지음, 전승로 옮김 / 다연 / 2014년 10월

https://blog.naver.com/boltup/222083871176
테니스 남자 세계랭킹의 조코비치를 예로 들면 이책의 답이 될듯 합니다. 분노를 잘 다스릴줄 알아야지만 나의 인생여정을 즐길수 있지 않을까 하는 명제를 얻게 됩니다.

[100자평] 책으로 변한 내 인생

책으로 변한 내 인생 - 책 속에 모든 답이 있다, 한국출판문화산업진흥원 청소년 권장도서
이재범(핑크팬더) 지음 / 책수레 / 2020년 5월

https://blog.naver.com/boltup/222066035538
책을 읽는 행위는 지식에 대한 호기심과 굶주림을 해결한다는 의미가 있다고 도서에는 나와 있다. 인생이 바뀌는 계기를 주는 도서란 인생이 의미 깊다.