추천합니다~

하버드 지혜 수업 - 78가지 사례로 배우는 행복과 성공을 위한 연금술
무천강 지음, 정은지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2021년 10월

하버드에서 교육하고 있는

이론 수업을 책한권으로 배울수 있다면

책 한권으로 유명학자들의

간접경험과 소중한 지혜들을 배울수 있다면

이런 희망과 바램들을

간접적으로 얻을수 있는 도서를 최근에 읽어보았다.

"하버드 지혜 수업"이란 도서이며

제목에서 물씬 풍기는 분위기와 같이

책의 내용이 예사롭지가 않다.

특히나. 인생을 살아가는 수업과 지혜

그리고 세계의 많은 성공한 사람들의 사례를

자세히 일화와 함께 담고 있어

자신 개발뿐만 아니라

인생의 지혜를 얻을수 있는 값진 시간이 된거 같다.

한 단락씩 내용을 살펴보면

어찌보면. 당연하고 보편적 진리인데

우리가 일상생활이나 삶속에서

이런 지혜를 자연스럽게 취득하고 행동하기는

무척이나 어려웠던거 같다.

이번 도서에서는

삶의 지혜를 세분화. 구체화하고

그에 대한 실행 일화를 자세히 설명하여 많은 도움이 되었다.

특히나, 올바른 사람이 되는 것

사고의 깊이와 인생의 넓이

목표설정에 방법 등이

인상 깊었던거 같다.

많은 분들께 추천하고 싶은 양서이다.

추천합니다.

마흔, 나를 경영하기 시작했다
양민찬 지음 / 타래 / 2021년 4월

마흔이라는 나이에

한번즈음 돌아보게 되고

앞으로 인생에 대해

진지한 고민도 해보게 된다.

마흔이라는 터닝포인트에

앞으로 지속가능한 인생을 위해

그리고 가족의 생계를 위해서

수익 경영은 어떻게 해야 하는지

그리고, 마흔의 마음은 어떻게

무슨 생각으로 무장해야 하는지

고민도 많고

자아성찰도 나름 진지하게 하는 시기이다.

물론, 혼자만의 시간을 갖고

진지하게 고민하는 것도 좋지만

전문가의 조언이나 도움을 받으면

지금보다 몇배의 깨달음을 얻을수 있지 않을까

이번에 읽어본 도서

<마흔, 나를 경영하기 시작했다>는

40대 전후에게 보내는 희망 메시지를 화두로

던져주는 도서이다.

주식, 부동산, 독서, 자아성찰 등

40대가 갖추어야할 덕목과 6가지 생존코드를

제시하고 있는데

내용을 읽다보면

공감되는 내용이 많고, 생소했던 부분을

현실감, 그리고 생동감 넘치게 보여주어

유용하고 도움이 많이 되었다.

인생에서 마흔이라는 나이는 가장 고민이

많은 시기이고, 스스로에게 해답을 주기도

많은 어려움이 있는 시기인데

책에서는 구체적인 실천 방안과

로드맵까지 그려주는 것 같아

앞으로 인생 설계에 더욱 힘이 날거 같다.

책에서는 언택트 확장 능력

자산을 키우는 능력, 월세를 받는 능력 등

마흔에 수익을 경영할수 있는 능력 배양적인

세부적인 내용과

시대를 내다보는 통찰력

독서를 통한 긍정의 깨달음 등

자칫 혼탁해질수 있는 마음 수양에 대한 부분도

직접적으로 언급하고 있어

많은 도움을 얻었다.

40대 전후 세대들이

꼭 한번 읽어보길 추천드리고 싶은 도서이다.

추천합니다~~ (도서 무상 지원)

의욕을 일으켜 세우는 심리학 - 모든 일에 무기력한 당신이 열정을 불태우게 되는 비법!
나이토 요시히토 지음, 이정은 옮김 / 홍익출판미디어그룹 / 2021년 6월

심리학에 관련된 도서가

시중에 파악하기 힘들정도로 많이 출간되었다.

그리고 심리학도

융복합의 과정을 거치면서

다른 학문으로 급속도로 융합되는 현상도 생겼다.

급기야는

이것이 과연 심리학인지

정신분석학인지. 그리고 대중들에게 흥미를

유발하기 위한 놀이문화인지

정체성을 알수 없는 많은 심리학책들이

학문보다는 단순히 흥미를 일으키고

대인관계의 스킬만을 강조하다보니

그 본질을 놓친거 같은 안타까움도 생긴다.

이런 와중에서

<의욕을 일으켜 세우는 심리학>은

의욕을 상실한 모든 이들에게

따뜻한 위로와 열정을 불어넣어주는

강력한 영향력을 갖고 있는 도서이다.

누구든지 일정시간과 공간에서

삶의 의미와 의욕을 잃어버린

딜레마에 빠지게 된다.

모든 일에 권태로움을 느끼고

자신도 모르는 사이에 무기력한 일상이

반복되고. 깊숙이 자리잡아

이런 상황을 해소하지 못하면

만성적인 실패자의 낙오자가 되기도 한다.

이런 와중에 도서에서는

60개의 의욕 충전 노하우들을

아낌없이 쏟아부어. 누구라도 큰 효과를

볼수 있는 실증적 결과물 위주로 내용을

구성했다.

단순히 이론만 나열한 것이 아니고

실제로 독자들이 따라할수 있는

쉬운 예시와. 현상을 자세히 진단하고

그에 맞게 본인이 진단하여 해결할수 있도록

상세한 설명과 사용법과 비슷한 코칭 내용들이

정성스럽게 담겨 있다.

의욕 충전 솔루션들은

일상생활에서 쉽게 해볼수 있는 것들이다.

가령 예를 들어. 마음속에 열정을 끓어오르게 만들고

당장하게 도전하여 원하는 목표를 성취하는 일들이

대표적인 예가 될 것이다.

세계적인 심리학자들의 논문과 저서를

짧은 시간안에 한권안에 집대성하여

읽어볼수 있는 점도 좋았다.

많은 분들이 심리학 분야 최고봉의 양서를

읽어보길 추천드린다!

* 무상으로 제공받아 작성된 서평임을 밝힙니다,.

추천합니다~~

당신이 꼭 좋은 사람이어야 할 필요는 없다 - 요즘 나를 지치게 하는 사람 고민에서 탈출하는 법
유진명 지음 / 레인북 / 2021년 3월

행복과 성공의 조건을

누구나 알고 있지만

실행에 옮기기 막막하기만 하다.

그중에서도 유독

나의 행복을 가로막는 것은

사람과의 관계에서 오는 피로감이

아닐까 싶다.

그렇게 나를 지치고 힘들게 만드는

인물과 관계에서 탈출할수 있는

구체적인 방법은 무엇일까

이 도서는 이런 기본 전제에서

시작된 물음을 논제로 정하고

그에 대해 끊임없이 답변하는 형식으로

전개가 되고 있다.

직장인들의 약 80%가 사람관계에서 오는

피로감과 관계형성에 어려움을 호소하고 있다고

한다.

모든 단체와 조직. 그리고 인간관계가

복잡하게 얽혀있는 곳에서는 어김없이

사람관계 때문에 힘들어하는 이들이 등장한다.

우리는 누구나. 상대방이 나의 감정과

기분을 알아주기를 바라며, 언젠가는 내 마음과

감정이 누군가에게 인정을 받길 소망한다.

인간관계는 수학공식처럼 명확하게

객관화되어 수치화할수 없는 것이기에

더욱더 힘든다. 여기에는 주관적 요소가 상당히

깊숙이 개입되어 있다.

책에서는 우리가 어떤 노력을 해야 하는지

구체적으로 설명해주고 있다.

매일 작은것부터 시도하고 변화하는 소통에서

나를 알아가는 공부. 그리고 효율적인 성과를

이끌어내는 대화법 등 소통법에 대한

구체적인 설명을 해준다.

달라이 라마, 니체, 빌게이츠 등

우리가 알고 있는 유명인들은

성공의 조건을 어느정도 충족했기에

그들의 사례를 살펴보면 도움이 될거 같고

책에서는 유명인들의 일화도 잘 소개가

되어 있다.

내가 꼭 좋은 사람이 되려면

그 만큼 자신이 받을수도 있는

깊은 상처에 대해 고민도 해봐야 한다.

그리고 꼭 그런 압박과 강박을 받을 필요도

없는데. 좋은 사람이 되기 위해 힘들어한다.

이제는 이 도서와 함께

조금은 편한 마음으로 관계형성에 대한

고민을 털어보는 기회가 되었으면 한다. 

추천합니다~~

클린 Clean - 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명
구사나기 류슌 지음, 류두진 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 4월

누군가에 보이지 않지만

내 마음은 나의 행복과 내 표정을 통해

외부에 표현이 되고. 끊임없이 변화해 간다.

감정은 항상 한곳에 머무르지 않고

변화를 반복하며. 잠시도 가만히 있지 않는다.

분노. 증오. 즐거움. 기쁨. 행복 등

끊임없이 변화하는 마음가짐에서 우리는 어떻게

마음을 다스리고 좋은 분위기로 이어지게

노력해야 하는가

이번에 읽어본 도서는

이런 마음에 대한 마음혁명이란 표현을 쓰고

있는 획기적인 도서이다.

눈에 보이지 않지만, 우리의 마음은 매일매일

일상속에서 변화하고 있다.

일상속에서 얼룩지기도 하고, 직장을 다니는 사람들은

인간관계에서 오는 허탈감. 그리고 나와 같지 않은

사람들을 만날때마다 느끼는 이질감 때문에

마음은 다치고. 얼룩이 생기기도 한다.

저자는 이 도서에서

반응하지 않는 연습이란 생소한 문장을 통해

스트레스를 사전에 차단하고

부정적인 감정을 억제하는 방법에 대한

본인만의 경험담을 들려준다.

쓸데없는 마음의 흔들림을 멈추고

얼룩을 깨끗이 닦아내고

온전한 나의 영역에 머무른 방법을 익히고

무너진 마음을 다시 세우며

모든 일이 원활하게 흐를수 있도록 진행한다.

기업들은 이윤을 극대화하는

생산적인 노동을 강요하고. 때로는 소속원이

희생되는 위험을 감수하기도 하지만

이렇게 마음의 챙김을 신경써주거나

배려하는 일이 적어. 어떻게 내 마음을 챙겨야하는지

그 방법조차도 몰랐는데

이번 도서를 통해

내 마음을 다시한번 살펴보고

마음을 정지하고. 요동치는 마음을

통제할수 있는 지식도 얻을수 있어

매우 유용한 도서였던거 같다.

마음을 디톡스하고. 클린해야 한다는

마음 디톡스 방법을 하나씩 연습하고

평정심을 유지한다면

어떤 시련도 이겨낼수 있지 않을까 생각된다.

많은 분들게 추천하고 싶은 도서이다.