행복의 역습

행복의 역습 - 행복강박증 사회가 어떻게 개인을 병들게 하는가
로널드 W. 드워킨 지음, 박한선.이수인 옮김 / 아로파 / 2014년 4월

행복이 전부인것 처럼 여기는 '행복 공화국'에 대한 반기를 든 <행복의 역습>

나의 행복은 진짜일까?

이 책은 행복강박증 사회에서의 삶을 부정하는 인공행복에 대해 이야기 한다.

미국의 마취과 의사인 저자는 의료혁명 영향으로 정신작용 약물, 대체의학, 운동이 널리 퍼졌고, 사람이 행복 강박증에 시달린다고 비판하며, 인간의 자율적 결정을 억압 또는 마비시키는 항우울제 등 정신에 작용하는 약물의 확산을 경고 한다.

우울감을 느끼거나 불안감을 가지고 있는 사람들은 대개 현실에서 어려움에 마주치고 있다. 불행한 감정을 느끼고 내원한 사람들에게 약물이나 허브를 처방하는 의사들은 대개 그들을 기만하고 있다는 주장이다. 그들 스스로 행동을 조절하기 어렵게 만들기 때문이다.

이들이 약을 복용한 뒤 생기를 찾더라도 그것은 현실의 문제를 해결한 것이 아니라 약을 복용하는 동안만 그런 감정을 느낄 뿐이고 현실 문제의 해결과는 오히려 거리가 멀어지고 마는 것이다.

저자에 따르면 이런 일상적 불행감을 느끼는 환자에게는 비싼 비용을 지불해야 하는 전문의의 진료도, 약물 처방도, 전문적인 상담도 다 필요 없이 그저 대화를 나누고 조언을 얻을 수 있는 지혜로운 친구가 필요할 뿐이라고 한다.

심각한 우울증 환자가 아니라 일반적인 사람이 경험하는 일상적인 불행감에 인위적인 행복감을 덮어 씌우는 것은 그들의 삶을 더 이상 반전의 동기를 상실한 무덤덤한 안락감으로 채워버릴 수 있다고 조언 한다.
인공행복은 변화 욕구 자체를 ‘치료’해버린다.

세상에는 행복한 사람과 불행한 사람이 있다. 이 두 사람의 차이는 바로 습관에 있다고 할수 있다.
중요한 것은 행복도 습관이고 불행도 습관이라는 것입니다.

마음이 생각이 되고 생각이 말이 되고 말이 마음이 되고 또 그 마음이 행동으로 그리하여 습관으로 몸에 배기 위해서는
계속해서 ‘행복’이라는 마음을 먹어야 하는 것이다.
행복의 습관을 가질 때까지, 나아가 내가 행복 그 자체가 될 때까지 노력할 수 있길 기대 한다.