너는 나에게 상처를 줄 수 없다

너는 나에게 상처를 줄 수 없다 - 일에서든, 사랑에서든, 인간관계에서든 더 이상 상처받고 싶지 않은 사람들을 위한 관계 심리학 ㅣ 너는 나에게 상처를 줄 수 없다 1
배르벨 바르데츠키 지음, 두행숙 옮김 / 걷는나무 / 2013년 11월

최근에 본 드라마 대사 중에서...

상처를 받지 않는 방법에, 아무것도 주지도 말고 받지도 말고, 기대를 하지 않으면 상처를 받지도 않을 것이다. 라고 말한다.

살면서 상처를 주기도 하고 받기도 하면서 사는것이 사람 세상이라고 생각한다.

<너는 나에게 상처를 줄 수 없다>

누군가를 미워하며 괴로워하고 지금 이순간도 끊임없이 상처받고 있는 사람들을 위한 심리 치유 에세이.

이 책은 32년 동안 마음 아픈 사람들을 치료해온 독일 심리학자인 저자가 상처받은 이들의 심리장애와 중독증에 시달리는 사람들을 위한 내용을 담고 있다.

상처투성이인 세상에서 우리가 할 수 있는 유일한 일은 상처를 이겨내는 힘을 기르는 것이라고 이야기 한다.

여러 상황의 사례를 들어 이끌어 가는 내용이어서 이해하기 쉽고, 쉽게 상처받고 좌절하는 이들에게 조금이나마 해결책으로 다가 올 수 있겠다.

당신은, 나는, 왜 끊임없이 상처받는가.

끊임없이 서운해하는 사람이 있다. 작은 일에도 상처받았다고 말하는 사람이 있다.

세상은 나에게 늘 상처를 준다는 이들에게 이 책은 새롭고도 당연한 사실 하나를 속삭여 준다.

'당신에게는 선택권이 있다' 어떤 선택권인가.

상처를 일으키는 사건을 나와 관련된 문제로 받아들이고 마음이 상할 것인지 거부할 것인지를 선택할 권리다.

나는 그동안 어땠는지 돌아본다. 중요한것은, 상처를 받는것도, 치유하는것도 나 자신에게 있으며, 이 세상에서 가장 훌륭한 치료자는 바로 자기 자신이라는 사실을 깨닫길 바란다.

상처를 받는 다는 것은, 우리 세상은 타인과 함께 더불어 살아가고, 관심을 가지며 살아야 한다는것을 알고, 그렇게 교육을 받고 자랐기 때문이라고 생각한다.

문제는 지나치게 타인에게 관심을 가지고 자기 자신을 소홀히 함에 있는것이 아닐까.

그저 내가 할 수 있는 범위내에서 행복과 기쁨을 느끼고 순간 순간 살아 있음에 감사하게 생각한다.

서로의 다름을 인정하고,받아들이는 것으로 내면의 자유를 얻을 수 있다.

세상은 늘 뜻대로만 살아지지는 않으며, 인류의 역사가 있은 이래로 상실이나 내면의 상처없는 인간이 없다.

주어진 생,그 자리에서 살며 배우며 노력하는 것에 생의 의의와 존재의 이유를 느껴본다.