자꾸, 감사

자꾸, 감사 스페셜 에디션 세트 - 전2권
윤슬 지음 / 담다 / 2026년 3월

*출판사에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 리뷰입니다. *

자기계발을 시작하고 성공한 삶을 살고 있는 많은 사람들이 하나같이 입을 모아 추천하는 것이 바로 감사일기였다. 처음에는 '감사하는 걸로 인생이 그렇게 변한다고? 그럴 리가…'라며 부정적으로 생각했었다.

그러나 감사일기를 쓰다 보니 내 안에 있는 부정적인 감정들이 조금씩 옅어지는 것을 느낄 수 있었다. 매년 감사일기를 쓰다 말다를 반복하고 있긴 하지만, 그 시간들이 쌓여 나를 조금 더 다정하고 긍정적인 사람으로 만들어가고 있다고 믿는다.

이 책은 두 권으로 구성되어 있으며, 마음을 단단하게 붙들어줄 글귀들과 그 옆에 기록할 수 있는 칸이 함께 담겨 있다. 많이 쓸 필요도 없이 단 한 줄만이라도 마음을 표현하면 된다고 저자는 말한다. 감정을 기록하기 어렵다면 필사를 해도 괜찮다고 한다.

<자꾸, 감사>의 사용법을 보면서 마음이 한결 가벼워졌다. 사실 '무언가를 써야 한다'는 것 자체가 늘 부담으로 다가왔던 나에게, 이 책은 부담 없이 스며들 수 있는 방식이었다.

어설픈 완벽주의자인 나는 늘 낯섦을 경계하는 성향이다. 익숙하고 내가 잘할 수 있는 것만 선택하려 하고, 자신 없는 일에는 쉽게 도전하지 못한다. 그러나 성장은 낯선 곳에서 시작된다는 저자의 말에 깊이 공감했다. 돌아보면, 해보지 않았던 것을 시도했을 때 더 많은 것을 얻었기 때문이다.

그래서 40대 중반을 지나며, 더 늦기 전에 낯선 도전들을 시도해보겠다고 마음먹었다.

카페에서, 집에서 <자꾸, 감사> 속 마음에 와닿는 글귀를 필사하고 내 마음을 기록하며 시간을 보냈다. 요즘 둘째 아이의 진학 문제로 부딪히는 일이 많아 마음이 편하지 않다. 화가 날 때마다 이 책을 다시 펼치며 마음을 정돈하고 있다.

‘완벽한 하루보다 다정한 하루가 더 아름답다’라는 문장을 계속 되새기며, 기분이 태도가 되지 않도록 스스로를 다잡고 있다.

이 책 덕분에 아이와의 문제도 조금 더 슬기롭게 헤쳐나갈 수 있을 것 같다. 요즘처럼 마음이 어수선한 때, <자꾸, 감사>를 읽고 필사하며 나만의 단단한 마음의 근육을 키워보는 것도 좋은 선택이 될 것 같다.