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북마크하기[100자평] PMT (책 + DVD 1장)ｌ마이리뷰

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nyagm l 2013-02-16 21:32

https://blog.aladin.co.kr/736652134/6163910

PMT (책 + DVD 1장) - 자연 치유를 부르는 아름다운 근육 테라피 ㅣ 한의사가 말하는 생활 속 자가 치유법 시리즈 2
최명희 지음 / 아카데미북 / 2011년 1월
평점 :
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나름 난이도가 있습니다 최윤영 옥주현 요가 비디오보다 훨 힘듭니다 ! 그만큼 운동도 효과적이겠죠? 잠깐 쉬는 시간을 제외하고는 동작이 연결되어 있어 보다 요가에 집중할 수 있더라구요

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