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사람에게서 편안해지는 심리학 - 사람이 가장 힘들었을 당신을 위한 관계 수업
미즈시마 히로코 지음, 김진연 옮김 / 좋은날들 / 2021년 2월
평점 :
이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.
출판사 좋은날들
에서 나온 인관관계 처세술에 관한 책 하나
' 사람에게서 편안해지는 심리학 '
책표지,
풀밭에 편히 앉아 사색하며 미소를 띄는 그녀가 보이는데요
사람이 가장 힘들었을 당신을 위한 수업.
누구에게도 상처 받지 않고 인간관계가 편안해지는 심리학 공부.
라는 카피가 표지그림과 어우러지며 보기만 해도 마음을 편하게 해주네요
머릿말에 이책의 내용 절반이상이 있는듯.
몇페이지만 읽어도 벌써 그래그래 수긍하며 책으로 위안받습니다.
사람과 사람사이
인간관계라는것이 나이가 늘어날 수록 늘 더 어려운거 같아요.
상처가 있는 사람, 컴플렉스로 먼저 방어하는 사람, 심란한 일로 안정이 안 되는 사람, 자신을 무시할까봐 쎈채 하는 사람,
이 책에서 말하지 않아도 다들 많이들 겪어보셨겠지요
더구나 이런 사람들이 가까운 가족이라면 자주 보는 지인이거나 동료라면 존재만으로도 불편하기 마련인데요.
이 책에서는 대인관계 치료를 전문으로 하는 정신과 의사인 저자가 마음을 불편하게 만드는 사람들의 다양한 패턴과 대처방안을 알려준다고
마음이 불편하다는것이 무엇인지 이해하고 그런 상황일 때 사람에게 상처를 덜 받고 편히 지낼 방향을 알려주는데요.
마음 불편한 사람들과 잘 지낼 요령,
누구에게나 피하고 거리 두고 픈 사람은 있다보니 책으로 위안 받고 도움이 될 수 있을지 참 궁금했어요
'저 사람만 없었으면' 하고 불편한 누군가가 선명히 떠오르신다면
그정도 까지는 아니더라도 지금보다는 좀 더 편하고 느긋한 인간관계를 꿈꾸신다면
이 책에서 위안과 삶을 바라보는 관조와 실질적인 도움이 되지 않을까 싶어요.
5장으로 이뤄진 이책은 한장이 끝나면 마무리로 정리페이지가 있는데요.
저는 읽은 내용이 다시 상기되고 다짐되는 기분이라 참 좋았어요.
앞으로는 덜 상처 받을 수 있겠다.
좀 더 멀리 보며 편안히 지낼 수도 있겠다.그런 마음 이랄까요?
특히 저는 5장이 가장 현실적인 조언을 받은듯 했는데요
불편한 상대와 거리두는 요령.
서로의 영역을 지켜내기 위한 스킬.
쉬운듯 어려운듯 저는 좀 더 내공이 있어야겠긴 하겠더라구요.
덜 예민하게 받아들이고 측은지심으로 지내보자.그랬었는데
책을 읽으며 내 노력보다 생각의 전환으로 바뀌는게 좋겠다는 결론이ㅎㅎㅎㅎ
사람들은 내편으로 바꾸는 기술은 저는 아직은 노땡큐 같아요.
힘든 사람은 아직 용서하고 사랑으로 품을 필요를 못느끼겠는.
좀 더 시간이 지나면 나를 힘들게 하는 잠 못 들게 하는 사람에게 인내가 아닌 관용으로 대하게 될 지도ㅎ
인간관계로 힘든 누군가에게 이책이 등불이 되어주기를 바래봅니다
본 서평은 네이버까페 리뷰어스를 통해 출판사로부터 책을 제공받아 썼습니다