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북마크하기 [100자평] 60초 스트레칭ｌ카테고리

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샘과 태양 l 2025-02-21 00:07

https://blog.aladin.co.kr/736550153/16244722

60초 스트레칭 - 굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는
오픽스(오민규) 지음 / 21세기북스 / 2025년 2월
평점 :
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직장에서 간단히 운동하려고 주문했습니다. 책상에 두고 틈틈이 스트레칭하니 아주 좋습니다. 운동할 시간이 부족한 분들 꼭 읽고 따라해보세요.

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