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비타민 C의 충격
김유곤 외 지음 / 우석출판사 / 1995년 8월
평점 : 
절판
비타민C라면 과일이나 약구에서 파는 신맛나는 가루 '레**'정도 인데 이 책은 비타민 C에 관해서 자세히 적어 놓은 거에요.. 이 책읽고 정말 비타민의 중요성을 다시한번 되새기네요.. 꼭 알아야할 것들이에요.. 비타민이라는 소액만 필요한 물질인데도 우리 몸에선 아주 큰기능을 한다는것 아시는 분 많지 않으실것 같아요..감기는 물론 그외의 사소한 병까지 비타민이 관여한다는것.. 이런 자세한 비타민의 중요한 기능들이 이책에 담겨져 있어요.. 실생활에 자주 생기는 병들이라 쉽게 이해할수 있고요.. 그외 몇몇 예방엔 주사보다도 적정량의 비타민섭취가 더 중요하다던지 여러가지 실생활에서도 유용하게 쓰일수 있는 정보들이 가득합니다.