-
-
난 왜 생각할수록 마음이 힘들까 - 부정적인 감정으로 나를 가두지 않는 연습
와다 히데키 지음, 이청한 옮김 / 시원북스 / 2026년 9월
평점 :
이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.
난 왜 생각할 수록 마음이 힘들까 🤔
📚 북 리뷰 타임!
이 책, 진짜 대박! 일본에서 1,000만 부 팔린 베스트셀러라니, 믿기지 않죠? 저자 와다 히데키 선생님은 정신과 의사이자 교수님이신데, 30년 경험으로 불안과 걱정을 다스리는 법을 알려주신대요.
읽게 된 계기? 그냥, 뭔가 변화가 필요해서… 😅
이 책에서 감명 깊었던 부분은, 감정을 정리하는 법! 마음이 복잡할 때, 어떻게 해야 하는지 알려줘요. 진짜 유용한 정보!
이 책 꼭 추천하고 싶어요! 불안한 마음을 가진 친구들, 이 책으로 마음의 평화를 찾아보세요! 💖
#북리뷰 #마음의평화 #와다히데키 #베스트셀러 #정신건강 #일상 #독서 #책추천 #힐링 #감정정리 #골드&에스 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단